現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，而且我們的生活肯定會出現(xiàn)一些很大的壓力，壓力過大，那么肯定會導(dǎo)致一些心理疾病的發(fā)生，所以現(xiàn)在我們大家來做一個心理測試，看看自己的壓力有多大，怎么樣很好的去緩解的。

心理壓力測試

1.我發(fā)現(xiàn)自己為很細(xì)微的事而煩惱。

2.我似乎神經(jīng)過敏。

3.若受到阻礙，我會感到很不耐煩。

4.我對事情往往作出過度反應(yīng)。>>>職場壓力大怎么辦 7招幫你快速解壓

5.我發(fā)現(xiàn)自己很容易心煩意亂。

6.我發(fā)現(xiàn)自己很容易受刺激。

7.我感到長期處于高警覺的狀態(tài)。

8.我感到自己很易被觸怒。

9.我覺得自己消耗很多精神。

10.我覺得很難讓自己安靜下來。

11.受刺激后，我感到很難平心靜氣。

12.我神經(jīng)緊張。

13.我感到很難放松。

14.我感到忐忑不安。

15.我很難忍受工作時受到阻礙

通過上面的介紹，相信大家都了解了吧，所以其實我們大家心里有壓力的話，應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜メ尫懦鰜聿趴梢缘�，而且我們大家也可以玩一些心理壓力的方面測試。