春季預(yù)防精神疾病不要宅在家里
現(xiàn)在正值早春時節(jié),氣候多變。醫(yī)生提醒,春季屬于精神疾病多發(fā)期,要嚴(yán)加防范預(yù)防精神病。
精神疾病一年四季均可發(fā)生,春季是高發(fā)期。“一些患者或有精神病史的人受氣候、環(huán)境等因素的影響,心理機(jī)能出現(xiàn)混亂,導(dǎo)致精神行為發(fā)生異常改變。”
醫(yī)生提醒,倘若家中有人患精神病或有精神病史,春季應(yīng)嚴(yán)格按時服藥并多加留意。“若出現(xiàn)長期失眠、情緒波動大或易怒等,要及時到精神專科就診。”
現(xiàn)代社會人們面臨的學(xué)業(yè)、工作壓力增大,生活節(jié)奏的加快導(dǎo)致心理緊張,價值觀念多元化造成無所適從感、心理失衡等,容易誘發(fā)精神疾病。
同時,現(xiàn)在很多年輕人喜歡“宅”,長時間呆在電腦前,還有熬夜,這些不合理的生活方式容易導(dǎo)致人際交往障礙、病理性網(wǎng)癮等。
醫(yī)生建議,春季不要“宅”在家里,要走出家門廣交朋友,多參加戶外活動,融入大自然,保持心情愉快。
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