很多人對(duì)大量的密集排列的物體都是有恐懼的心理的，但是這種心理是因人而異的，如果恐懼心理過(guò)于強(qiáng)烈的話，就容易導(dǎo)致恐懼癥的發(fā)生了。那么，如果患了密集事物恐懼癥怎么辦呢?相信這是很多人都想知道答案的問(wèn)題。下面，就請(qǐng)專家為大家解答。

密集排列恐懼癥的治療方法：

1、暴露療法，就是強(qiáng)迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會(huì)使患者建立起對(duì)恐懼印象的新認(rèn)識(shí)，明白恐懼并無(wú)必要。

2、森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病。

3、系統(tǒng)脫敏療法

密集物恐懼癥患者可通過(guò)系統(tǒng)脫敏法進(jìn)行自我治療。目的在于消除恐怖刺激物與恐怖反應(yīng)的條件性聯(lián)系，并對(duì)抗回避反應(yīng)。具體實(shí)現(xiàn)步驟如下：

(1)、將引起恐怖的事物或情境根據(jù)其刺激的強(qiáng)烈，即根據(jù)它們引起恐怖的嚴(yán)重程度，由低到高逐級(jí)分類;

(2)、舒適的坐在沙發(fā)上或躺在床上，微閉雙眼，想象引起較弱恐怖的最弱刺激，同時(shí)放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失;

(3)、由低到高逐級(jí)想象引起較強(qiáng)、更恐怖的較嚴(yán)重、更嚴(yán)重刺激，同時(shí)配合肌肉放松，以逐漸增強(qiáng)對(duì)恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反應(yīng)完全消失為止。

以上為大家提供的是集中了消除密集事物恐懼癥的臨床方法，希望能夠?qū)τ羞@方面需求的朋友以一定的幫助。這種類型的恐懼癥患者往往對(duì)密集物體的恐懼程度很深，會(huì)對(duì)正常的生活造成很多的不利影響，因此要進(jìn)行治療。如果患病的話，治療最關(guān)鍵。