懷孕恐懼癥有哪些表現(xiàn)？現(xiàn)在，很多婚后女性患有懷孕恐懼癥。她們在懷孕前常常有很多擔心，擔心自己的寶寶出生后是否健康，擔心生產(chǎn)是否能順利等，這嚴重影響了女性的健康。因此，我們要了解女性懷孕恐懼癥的癥狀。

害怕難產(chǎn)

有些女性有懷孕恐懼癥是因為害怕會難產(chǎn)。懷孕只要時多注意孕期營養(yǎng)的合理、適量、科學，并進行適度的運動，就可以大大減少難纏的可能性。一般來講，女性在孕期食欲較強，家人又熱心關(guān)懷，有些孕婦除了大魚大肉，還盲目地補充補品，使寶寶長得過大而難產(chǎn)。

害怕生個畸形兒

有些女性有懷孕恐懼癥是因為害怕生畸形兒。很多其實畸形的寶寶是可以避免的，只要準媽媽沒有家族史，平時不吸煙不喝酒，不化濃妝，遠離輻射和帶菌的小動物等，避免感冒患病，一般是不會生畸形寶寶的。為了更好地預防畸形寶寶的幾率，懷孕前夫妻雙方都應至少應該戒煙、酒半年左右再懷孕。

生完孩子后身體會變形

害怕身體變形也是女性懷孕恐懼癥的原因之一。其實女性在懷孕期進行適當鍛煉，并堅持孕期適宜的皮膚護理，分娩后就比較容易恢復原有的腹肌彈性，有效收縮被撐變形的小腹。

因此，我們要及時的克服孕前恐懼癥�？朔�孕前恐懼癥分為三個階段：孕前、分娩前、產(chǎn)后。

孕前做好充分準備：此外，現(xiàn)代人到了應該懷孕生產(chǎn)的年齡，很多人會注意通過書本、網(wǎng)絡(luò)吸收一些知識，這一點很好。但是，專家表示因為這樣吸收的知識不系統(tǒng)，缺乏針對性，所以容易一知半解，甚至誤解。對此，專家建議，準備懷孕和已經(jīng)懷孕的女性還可以去孕婦學校等進行系統(tǒng)的學習和訓練。

分娩前家人對“恐孕”女性要給與理解：對于有懷孕恐懼癥的女性，家人不能一味指責，而是要理解她們心中的恐慌，給她們以科學的指導，給她們更多的機會了解懷孕生產(chǎn)什么是可能發(fā)生的，什么是可以避免的。

產(chǎn)后掌握身材恢復辦法：有些女性擔心懷孕生產(chǎn)后，身材會改變，身體會不如從前。其實如今隨著醫(yī)學的發(fā)展，醫(yī)療服務(wù)水平的提高，對于女性產(chǎn)后恢復已經(jīng)有了非常成熟完備的系列方法方案，只要科學保健，生完小孩的女性一樣可以保持健康的身體和完美的身材，還會更增加成熟女性的韻味。