排尿是人的正常生理現(xiàn)象，雖然平常，但對于新媽媽來說，由于剖宮產(chǎn)后對尿管存在依賴性，陰道分娩后懼怕會陰部傷口疼痛而不愿或不敢排尿，加上產(chǎn)后腹壁的松弛，膀胱張力暫時性消失，對尿液的充盈度不敏感，這些問題都容易引發(fā)產(chǎn)后排尿困難，還有甚者會因此患上排尿恐懼癥，影響身體健康。

為此，專家建議做出及時相應(yīng)的對策：

1、生理護(hù)理

針灸：中醫(yī)穴位療法具有療效顯著、無副作用的特點，受到很多患有產(chǎn)后患尿潴留的新媽媽歡迎�？墒褂冕樉尼槾剃P(guān)元、足三里、中極、陰陵泉等穴位。注意讓新媽媽仰臥在床上，膝關(guān)節(jié)下方放一枕墊，腿呈半屈膝狀，使腹部放松，以減輕對會陰傷口牽拉所引起的疼痛。

2、身體護(hù)理

熱敷：將熱水袋置于新媽媽下腹部膀胱區(qū)，利用熱力使松弛的腹肌收縮，腹壓升高而促進(jìn)排尿。

按摩：用左手側(cè)面壓在宮底部，五指并攏放在腹部，用掌力向下腹壁方向按摩，揉時動作要輕，力度逐漸增加，以新媽媽能耐受為度，同時囑咐新媽媽放松腹部，按摩10～15分鐘目口可。或者坐在新媽媽的后右側(cè)，并以自己的左肩及上臂為新媽媽的靠背，右手沿順時針方向按摩新媽媽膀胱區(qū)3～5分鐘，壓力由輕到重，直至有尿液排出。

3、心理護(hù)理

誘導(dǎo)：很多新媽媽因為擔(dān)心排尿會增力口傷口疼痛繼而產(chǎn)生畏懼心理，從而不自覺地抑制尿意，因此可以利用條件反射緩和排尿抑制，促使排尿。特別是產(chǎn)后第一次小便，應(yīng)給予足夠的重視。

安撫：對新媽媽做好心理護(hù)理，提供一個隱蔽的環(huán)境，盡可能協(xié)助新媽媽采取坐式，或去廁所，選擇舒適的體位，給予充足的時間，不要催促，讓其自我放松，過分地緊張或擔(dān)憂更有礙排尿。