恐懼癥是一種常見(jiàn)的精神疾病。對(duì)于恐懼癥的治療，目前醫(yī)學(xué)上已經(jīng)有了相對(duì)成熟的治療方案。不過(guò)由于心理疾病的病因復(fù)雜，所以在治療方式方法上一定要充分顧及到患者以及其身邊人的狀態(tài)。

那么，目前對(duì)于恐懼癥的治療有哪些有效方法呢?通常根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度采取藥物和心理治療的配合。

恐懼癥治療

1.藥物治療

減輕緊張、焦慮或驚恐發(fā)作，可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類抗抑郁劑等。

2.心理治療

心理治療是治療該病的重要方法，常用的有：

(1)行為治療

包括系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖癥最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)之間的條件性聯(lián)系，二是對(duì)抗回避反應(yīng)。

(2)認(rèn)知行為治療

認(rèn)知行為療法是治療恐怖癥的首選方法。既往的行為治療方法更強(qiáng)調(diào)可觀察到的行為動(dòng)作，長(zhǎng)期療效不甚滿意。認(rèn)知行為治療在調(diào)整患者行為的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)對(duì)患者不合理認(rèn)知的調(diào)整，效果更好。尤其對(duì)社交恐怖癥患者，其歪曲的信念和信息處理過(guò)程使得癥狀持續(xù)存在，糾正這些歪曲的認(rèn)知模式是治療中非常關(guān)鍵的內(nèi)容。

(3)社交技能訓(xùn)練

社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)改善患者的癥狀。包括：治療師的示范作用、社交性強(qiáng)化、暴露的作業(yè)練習(xí)、自我肯定訓(xùn)練等。

對(duì)于各種心理疾病的預(yù)防和治療。最重要的還是患者本人的心理素質(zhì)。如今科技快速發(fā)展，物質(zhì)生活已經(jīng)不再是最首要的問(wèn)題。反而是人們的心理健康受到了忽視。希望朋友們對(duì)自己的心理衛(wèi)生多加重視。

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