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在封閉空間感到恐慌 小心是幽閉恐懼癥

在封閉空間感到恐慌 小心是幽閉恐懼癥

演員張智霖曾經(jīng)自爆自己因?yàn)榕摹蛾懶▲P傳奇》患上了幽閉恐懼癥。幽閉恐懼癥是恐懼癥中的一種,當(dāng)當(dāng)事人身處幽閉空間會(huì)感到焦慮、恐慌、不安。生活中有幽閉恐懼癥的人也不在少數(shù)。

女大學(xué)生李某,有一次乘電梯到辦公室,恰巧這時(shí)停電了。頓時(shí)覺(jué)得渾身喘不過(guò)氣,眼前一黑就昏了過(guò)去,幸好當(dāng)時(shí)有別人在場(chǎng)。然而李某再也不敢來(lái)電梯了。

地鐵司機(jī)張某,由于為弟弟操辦喜事,過(guò)度勞累。上班時(shí),突然覺(jué)得隧道隨時(shí)可能坍塌,自己面臨嚴(yán)重危險(xiǎn),最后連地鐵車站也不敢接近了。

電梯和地鐵并不是洪水猛獸,只是都市里再常見不過(guò)的工具,然而,他們是怎么啦?是什么使他們望而卻步、想要逃離?

是的,他們有心理疾病,在心理學(xué)上,我們稱之為幽閉恐懼癥。

假如深夜里你只身一人呆在荒郊的小屋內(nèi),而你又暫時(shí)出不去,你就會(huì)本能地產(chǎn)生恐懼,即使你知道什么事情都不會(huì)發(fā)生。這種恐懼感是人天生的對(duì)不利環(huán)境自我保護(hù)的本能反應(yīng),只有達(dá)到一定的嚴(yán)重程度,才能認(rèn)定為疾病。

精神醫(yī)學(xué)界權(quán)威的第四版診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)(DSM-Ⅳ)指出,恐懼癥是指患者強(qiáng)烈的、持續(xù)的恐懼某事物或情境。接近該事物,患者就會(huì)迅速焦慮,甚至出現(xiàn)類似恐慌發(fā)作的癥狀。幽閉恐懼癥是怎么回事呢,有時(shí)候,僅僅只是“想到”,患者就會(huì)出現(xiàn)預(yù)期性的焦慮。這種恐懼行為明顯是不合理的,患者也知道自己的恐懼是沒(méi)道理的,但就是改變不了;颊邥(huì)因此感到強(qiáng)烈的痛苦,連工作、學(xué)業(yè)與生活都會(huì)受到影響。簡(jiǎn)單地說(shuō),恐懼癥可以分為場(chǎng)所恐懼癥、社交恐懼癥和特定恐懼癥。

幽閉恐懼癥,是場(chǎng)所恐懼癥的一種。一般指當(dāng)患者身處地鐵、隧道和電梯這種封閉狹小的空間時(shí)產(chǎn)生焦慮和恐懼。驚恐發(fā)作時(shí),病人會(huì)感到極度焦慮、心慌,甚至覺(jué)得自己快要死掉。幽閉恐懼癥是怎么回事呢,患者一旦身處于恐懼情境之中,幾乎無(wú)法避免地會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的焦慮反應(yīng),諸如心悸、冒汗,發(fā)抖、渾身麻木、寒顫、潮紅、窒息感、呼吸急促、惡心、眩暈、腹部不適都是常見的癥狀,有些人甚至?xí)䲡灥埂?/p>

幽閉恐懼癥對(duì)生活的影響并不大,因而許多人都不會(huì)十分重視這個(gè)問(wèn)題,只認(rèn)為是自己心理脆弱,但事實(shí)上選擇積極就醫(yī),幽閉恐懼癥是可以得到很好的改善的。