我們聽過許多恐懼癥，比如密集恐懼癥、幽閉空間恐懼癥、社交恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥等。但是你有聽說過幻想恐懼癥嗎？

什么是幻想恐懼癥呢？

一般而言，幻想恐懼癥患者常常對(duì)一些事物過分的恐懼，但是這些恐懼在常人眼里是沒有必要，且不會(huì)對(duì)人有很大威脅的，而患者之所以會(huì)感到難以克制的恐懼，正是因?yàn)樗麄冊(cè)谧约旱南胂笾袑⑹挛锏耐�脅夸大，因此才會(huì)如此害怕。

對(duì)于這樣因幻想而出現(xiàn)的恐懼癥，恐怕最好的方法就是用心理學(xué)中的認(rèn)知療法，認(rèn)知療法的主旨是通過解釋、疏導(dǎo)，使患者能對(duì)為之恐懼的事物重新建立認(rèn)識(shí)，了解自身恐懼產(chǎn)生的根源。

例如害怕“鬼”，這是典型的幻想恐懼癥，要克服這類恐懼癥，就要通過認(rèn)知重建，使患者能認(rèn)識(shí)到“鬼”只可能在精神層面上對(duì)其自身造成刺激，因而這種刺激完全是來自于來訪者的自我想象，同時(shí)使患者正確對(duì)待什么叫害怕，也就是恐懼本身，明白其自我意識(shí)中的恐懼并不能對(duì)其自身造成實(shí)質(zhì)性傷害。

如果你也有幻想恐懼癥，那么首先需要調(diào)整好心理，端正態(tài)度，正視問題。這些來源于幻想出來的事物，其實(shí)這種恐懼是完全沒必要的。