日常生活中，恐懼癥并不少見(jiàn)，比如恐高、恐電梯、恐幽閉空間，還有人怕鏡子。心理專家表示，這些恐懼癥多源于成長(zhǎng)過(guò)程中的額心理創(chuàng)傷。

無(wú)處不在的“恐懼癥”

在網(wǎng)上搜索“恐懼癥”，顯示的類型多達(dá)數(shù)十種，有恐巨癥、恐尖癥、密集物體恐懼癥、嘔吐恐懼癥、鏡子恐懼癥、玩偶恐懼癥……而在生活中，每個(gè)人的身邊都會(huì)有一些鮮活的例子。

市區(qū)王女士前幾天在家里刷微信，看到有朋友發(fā)了新圖，便點(diǎn)擊進(jìn)去看。圖片一放大，顯示的是密密麻麻的螞蟻，嚇得她當(dāng)場(chǎng)扔掉手機(jī)。許久，她仍感覺(jué)冷汗直冒，渾身不舒服。

她咨詢了一位醫(yī)生朋友，對(duì)方認(rèn)為是密集恐懼癥。

市民張先生人高馬大，平時(shí)膽子也特別大，卻唯獨(dú)害怕老鼠。有一次，張先生的愛(ài)人楊女士跟他開(kāi)了個(gè)小玩笑，將一只仿真鼠放到汽車(chē)腳墊上。張先生剛一打開(kāi)車(chē)門(mén)就看到了，嚇得拔腿就跑。

楊女士說(shuō)，有一次在家吃夜宵，她老公平白無(wú)故說(shuō)看到老鼠從桌子上爬過(guò)，要求將飯菜全部倒掉。第二天，他叫來(lái)10余個(gè)鐘點(diǎn)工，將家里搬了個(gè)底朝天，也沒(méi)找到老鼠，讓楊女士氣不打一處來(lái)。

記者對(duì)周邊朋友進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有一些恐懼的事物，比如有不敢到人多的地方的，不敢坐飛機(jī)的，不敢見(jiàn)血的，一打雷就會(huì)哭等等。

“恐懼癥是很普遍的。”心理醫(yī)生認(rèn)為，人都有一種防御心理，表現(xiàn)為對(duì)某些事物的恐懼，如毒蛇、猛獸、黑暗而靜寂的環(huán)境等。這是正常的生理反應(yīng)，只要不影響生活和工作，沒(méi)有引起很大痛苦，那么就不算疾病。

多數(shù)恐懼源自成長(zhǎng)創(chuàng)傷

有研究表明，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，生活節(jié)奏的不斷加快，很多人出現(xiàn)了不同程度的焦慮，表現(xiàn)為緊張、不安和恐懼。

“現(xiàn)在各方面壓力這么大，如果一點(diǎn)也沒(méi)有焦慮，反而不正常。”何金彩說(shuō)，適度的焦慮是人的一種適應(yīng)狀態(tài)，但過(guò)度焦慮肯定是不行，需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。

恐懼癥、強(qiáng)迫癥、驚恐癥等都是焦慮障礙的一種，許多癥狀與人的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，并可能是成長(zhǎng)過(guò)程中的創(chuàng)傷所致。比如，小孩子因淘氣被長(zhǎng)輩關(guān)“禁閉”，如果受到驚嚇，長(zhǎng)大后或許會(huì)出現(xiàn)幽閉恐懼癥;還有，如果小孩子從小被灌輸蛇會(huì)咬人的觀念，那么長(zhǎng)大后可能會(huì)很怕蛇;如果他接收到的信息是蛇與人類是好朋友，那么對(duì)蛇的緊張感可能不會(huì)那么強(qiáng)烈。

前不久一個(gè)女孩前來(lái)看門(mén)診，稱自己患上了強(qiáng)迫癥，就是特別愛(ài)干凈，每天洗澡要洗很長(zhǎng)時(shí)間，出門(mén)不敢與人握手，公共場(chǎng)所的椅子從來(lái)不坐等。心理醫(yī)生詢問(wèn)得知，女孩的母親太愛(ài)干凈，超出了常人所能接受的程度，孩子受其影響得了“潔癖”。“所以，一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境是非常重要的。”

來(lái)自外界的不明壓力也漸漸成為人們患上恐懼癥的原因之一。由于很多人無(wú)法釋放各種壓力，容易出現(xiàn)情緒煩躁，經(jīng)受不起刺激，時(shí)刻處于崩潰的狀態(tài)。此外，遺傳因素也是一方面的原因。有數(shù)據(jù)表明，患者近親中的同病患率高于一般居民。

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