恐懼癥很多人生活中非常的常見，但是你不一定就知道自己已經(jīng)患上恐懼癥。那么，我們接下來通過一個(gè)案例看一下你是不是也出現(xiàn)過這種狀況。

小朱是個(gè)旅游愛好者，但是作為窮學(xué)生也沒多少經(jīng)費(fèi)，也就只能做做火車，去不太遠(yuǎn)的地方逛逛。今年小朱通過自己的努力拿到了獎(jiǎng)學(xué)金，他決定參團(tuán)出國旅游，但是沒想到他有飛機(jī)恐懼癥，坐在那里就緊張的受不了，期待了很久的旅行就這樣結(jié)束了。

恐怖癥是指接觸到特定事物或處境時(shí)具有的強(qiáng)烈的恐懼情緒，患者采取回避行為，并有焦慮癥狀和植物性神經(jīng)功能障礙的一類心理學(xué)障礙。

患者所害怕的物體或處境是外在的(患者身體以外的)，盡管當(dāng)時(shí)并無真正危險(xiǎn)，但患者仍然極力回避所害怕的物體或處境�；颊咧�道自己的害怕是過份的或不應(yīng)該或不合理的，但這種認(rèn)知并不能阻止恐怖發(fā)作。

恐懼作為一種情緒體驗(yàn)，即對某種事物或情境產(chǎn)生焦慮和害怕，從種系發(fā)展來看，對于保存?zhèn)�體有重要意義。因?yàn)檫@能使有機(jī)體避免接觸某些對個(gè)體有危害的事物或情境。

一個(gè)完全沒有恐懼情緒和無所畏俱的人，可能要比別人更多地處于危險(xiǎn)的境地。所以，有恐懼情緒和無所畏懼的人，可能要比別人更多地處理危險(xiǎn)的境地。所以，有恐懼情緒并不都是不好的。但如果這種恐懼情緒影響到一個(gè)人的行為和社會(huì)適應(yīng)能力，那就成為一種病態(tài)了。

像小朱這樣的恐懼癥是典型的事物恐懼癥，其他恐懼癥還包括場所恐懼癥，社交恐懼癥等等，這都是屬于心理疾病，是需要進(jìn)行治療的。現(xiàn)在的治療方法主要是心理治療，如果患者癥狀嚴(yán)重，對生活和工作甚至是個(gè)人健康影響嚴(yán)重，還需要進(jìn)行藥物治療。

恐懼癥很多時(shí)候源于個(gè)人經(jīng)歷過的一些事情，其實(shí)面對恐懼癥我們只需要更多的放松即可。過于憂心也是沒有什么作用的，放松是最佳治療方法。