雖然恐懼癥是非常常見(jiàn)的一種疾病，但是我們也不能因?yàn)槌Ｒ?jiàn)就掉以輕心。對(duì)于疾病，我們還是要引起足夠的重死，及時(shí)治療才是最重要的。治療恐懼癥的方法有哪些呢？

  一、強(qiáng)迫療法：

  醫(yī)生讓你站在車(chē)水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

  二、情景療法：

  讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

  三、認(rèn)知療法：

  這是一種不斷灌輸觀念的治療方法 。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

  四、催眠療法：

  精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。

  任何病癥的治療都不是一朝一夕的，我們不能過(guò)于著急，治療的過(guò)程是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。只要我們有信心、有恒心，那么我們總會(huì)得到我們想要的結(jié)果。