恐懼癥在生活中來(lái)說(shuō)也是比較常見的一種心理疾病，針對(duì)恐懼癥也有很多的治療方法。具體最常見和最常用的幾種治療方法是什么呢？

1、藥物治療

減輕緊張、焦慮或驚恐發(fā)作，可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類抗抑郁劑等。

2、心理治療

是治療該病的重要方法，常用的有：行為治療。包括系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖癥最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)之間的條件性聯(lián)系，二是對(duì)抗回避反應(yīng)。認(rèn)知行為治療。認(rèn)知行為療法是治療恐怖癥的首選方法。既往的行為治療方法更強(qiáng)調(diào)可觀察到的行為動(dòng)作，長(zhǎng)期療效不甚滿意。認(rèn)知行為治療在調(diào)整患者行為的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)對(duì)患者不合理認(rèn)知的調(diào)整，效果更好。尤其對(duì)社交恐怖癥患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得癥狀持續(xù)存在，糾正這些歪曲的認(rèn)知模式是治療中非常關(guān)鍵的內(nèi)容。

3、交技能訓(xùn)練

社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)改善患者的癥狀。包括：治療師的示范作用、社交性強(qiáng)化、暴露的作業(yè)練習(xí)、自我肯定訓(xùn)練等�！∫陨暇蛯＜覍�(duì)恐懼癥的癥狀表現(xiàn)是什么的講解。這樣有助于大家能清晰的了解恐懼癥的知識(shí)�？謶职Y的表現(xiàn)還有很多，如深海恐懼癥、婚前恐懼癥等。恐懼癥還會(huì)引發(fā)各種疾病，因此需要大家及時(shí)治療，以免加重病情。祝愿患者早日康復(fù)。

4、催眠療法

精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西 ，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。

5、放松訓(xùn)練

放松訓(xùn)練就是在你緊張害怕的時(shí)候?用于緩解害怕情緒的，通常的放松訓(xùn)練就是肌肉放松，通過肌肉的放松來(lái)讓自己的情緒平靜下來(lái)，筆者建議你找專業(yè)的心理咨詢結(jié)構(gòu)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

6、做好治療計(jì)劃

這個(gè)計(jì)劃主要涉及到你多長(zhǎng)時(shí)間治療一次，所謂的治療就是在你的面前呈現(xiàn)上面提到的恐怖等級(jí)中的各個(gè)事物，從恐懼最小的開始，一次治療只是呈現(xiàn)一種事物，直到你對(duì)這種事物不再產(chǎn)生恐懼。

這幾種就是針對(duì)恐懼癥患者來(lái)說(shuō)比較常見的幾種治療方法，大家可以在生活中多了解一些關(guān)于恐懼癥的知識(shí)，這樣就能夠很好的做到預(yù)防和治療。