恐懼，我們十分熟悉的一種情緒，這是非常正常的情緒。但是如果我們因為某項事物或者是某種行為而引發(fā)恐懼，并且長期侵占我們的心靈，那么這就需要引起我們足夠的重視，很有可能就是恐懼癥。

恐懼癥：又稱恐懼性神經(jīng)癥，是以神經(jīng)癥性恐懼為主要表現(xiàn)的輕性心理疾病。

這種恐懼的發(fā)生，與個性缺陷(生性膽小、脆弱、缺乏自信、易緊張等)有關(guān)，也與社會經(jīng)驗與能力不足，以及曾經(jīng)遭遇有恐懼性的人生經(jīng)歷或者人生誤導(dǎo)有關(guān)。其特征是，遇到正常人不會有恐懼反應(yīng)的客體、環(huán)境及事件，會有恐懼情緒;患者遇到正常人只有輕度恐懼反應(yīng)的客體、環(huán)境及事件，則有強烈的恐懼。這些恐懼現(xiàn)象相對絕大多數(shù)人來說，都是不合理的，不應(yīng)該發(fā)生的。

常見的客體有：小動物、軟體動物、昆蟲、尖銳利器及交通工具等。常見的環(huán)境及事件有：高空、廣場、黑暗、閉塞的空間、社交、疾病、與人對視及性行為等。這些客體、環(huán)境及事件，實際上并沒有真正的危險、危害及傷害�；颊咭裁髦�不必要害怕，對其畏懼不對，知道自己過分害怕了，沒有必要，但面對這些刺激時，又控制不住自己心理和生理上的反應(yīng)，出現(xiàn)恐懼、緊張、焦慮、心慌、氣促、面紅、面肌痙攣等反應(yīng)。

為此，還畏懼別人看出他心中的問題，怕引起誤解，受人嘲笑，有失尊嚴，不得不回避，越回避就越害怕，越害怕又越回避，進入惡性循環(huán)。最后因社會活動范圍縮小，妨礙自己社會生活工作及學(xué)習，使患者失去許多對自己有益的機會而苦惱。

常見的恐懼癥有：動物恐懼、廣場恐懼、高空恐懼、社交恐懼、孤獨恐懼、乘飛機或其它交通工具恐懼、疾病恐懼及銳器恐懼等。

恐懼癥的治療以心理治療為主。通過對導(dǎo)致恐懼的客體、事件及環(huán)境，增強其理性的態(tài)度，結(jié)合行為脫敏及放松，以及增強適應(yīng)能力的生活訓(xùn)練等方式，并輔助抗焦慮緊張的藥物，進行綜合性治療，恐懼癥是可徹底治愈的。

簡單、輕微的恐懼癥只要是生活中刻意去留心就一定能夠克服和消除，但是如果病情非常的嚴重那么我們就需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)治療下幫助恢復(fù)。