顧名思義，社交恐懼癥就是在人際交流上存在的障礙和問題。那么，面對(duì)社交恐懼癥，我們應(yīng)該采取怎樣的治療措施來應(yīng)對(duì)呢？今天就為大家盤點(diǎn)4大治療方式。

社交恐懼癥需要綜合治療，既包括藥物也包括心理治療。

藥物治療：可給予抗抑郁劑如鹽酸帕羅西汀，舍曲林，氟伏沙明等加用小劑量的非典型抗精神病藥如奧氮平、富馬酸喹硫平等以增強(qiáng)療效，如焦慮情緒很明顯，還可短期給予抗焦慮藥治療，如勞拉西泮、奧沙西泮及丁螺環(huán)酮等。Β受體阻滯劑如心得安對(duì)于減輕因焦慮產(chǎn)生的心悸、震顫，因害怕而發(fā)抖等反應(yīng)很有效。

心理治療：心理治療的方法有很多，比如行為治療、認(rèn)知治療、精神動(dòng)力取向的治療及家庭治療等。

行為治療：可采用系統(tǒng)脫敏療法，同時(shí)給予社交訓(xùn)練。即為病人安排一定的社交處境，最初是病人比較熟悉、不太緊張的情景，適應(yīng)后再逐步安排不太熟悉的社交處境，以逐步提高患者的社交水平，降低焦慮和恐懼心理。

認(rèn)知治療：即改變患者對(duì)自己的錯(cuò)誤認(rèn)知。在社交恐怖癥的患者的自我貶低對(duì)患病有重要作用。他們本來就缺乏自信，另一方面對(duì)自己又要求過高，恨不能以自己超群的口才和舉止得到所有人的稱贊和喜歡，這就不可避免地導(dǎo)致自我挫敗，最后出現(xiàn)社交恐懼的癥狀。所以改變患者的錯(cuò)誤認(rèn)知可起到治療的作用。

雖然我們不得不承認(rèn)，現(xiàn)代社會(huì)的壓力非常大，網(wǎng)絡(luò)世界成為了相當(dāng)一部分人的避風(fēng)港，在網(wǎng)絡(luò)世界自己可以隨心所欲，可以做自己在現(xiàn)實(shí)中想做而不敢做的事情。但是我們畢竟是生活在人類社會(huì)中的，正常的社交是必不可少也是有益身心的，因此大家平時(shí)應(yīng)該建立自己的社交圈子，避免社交恐懼癥的出現(xiàn)。

以上就是非常常見的四種治療社交恐懼癥的方法，希望大家能有一定的理解，以便于選擇適合自己的治療方式。