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二種方法幫你解決恐懼癥

二種方法幫你解決恐懼癥

面對(duì)疾病,大家一定都想盡快的康復(fù),但是,想達(dá)到這個(gè)目的,我們就要找出對(duì)疾病有效的正確治療方法,對(duì)于恐懼癥患者來(lái)說(shuō),在生活中通常需要接受下面的二種常規(guī)治療方法。

面對(duì)恐懼癥,正如它的名字那樣,會(huì)讓人感到恐懼,因?yàn)槿藭?huì)對(duì)任何的事情感到恐懼,比如一條繩子或者是一雙拖鞋,但是如果恐懼的程度嚴(yán)重到成為一種疾病的話,那么就需要對(duì)恐懼癥患者進(jìn)行治療了,但是什么樣的措施會(huì)對(duì)治療恐懼癥有效呢?

1、行為療法 行為療法是治療恐懼癥的首選方法,系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖周療法對(duì)恐懼癥效果良好;驹瓌t:一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性關(guān)系,二是對(duì)抗回避反應(yīng)。但行為療法只強(qiáng)調(diào)可觀察到的行為動(dòng)作,是治表未治本,療效是否持久,結(jié)論不一。

2、藥物治療 三環(huán)類抗抑郁劑米帕明和氯米帕明對(duì)恐懼癥有一定的療效,并能減輕焦慮和抑郁癥狀。單胺氧化酶抑制劑(MAOD)類如嗎氯貝胺等對(duì)社交恐懼有一定效果。SSRIS類的氟西汀、帕羅西汀等也可部分緩解恐懼癥狀。苯二氮卓類與普萘洛爾也因可緩解病人的焦慮而有效,尤其是可增強(qiáng)病人接受行為治療的信心。

如果我們確認(rèn)自己的恐懼感過(guò)度,不如及時(shí)到醫(yī)院接受心理醫(yī)生的測(cè)試,如果確認(rèn),希望大家可以用平和的心態(tài)去面對(duì)疾病,同時(shí)選擇適合自己的正確方法早日擺脫疾病的困擾。