每個都會患有心理疾病，從心理醫(yī)學(xué)的角度來看，幽閉恐懼癥是指，當(dāng)患者身處一個狹小而密閉的空間中時，全身神經(jīng)會高度緊張，心理上出現(xiàn)恐懼害怕反應(yīng)，嚴(yán)重的患者甚至?xí)�惡心嘔吐，暈厥等。對患者來說，幽閉狹小的空間是很恐怖的地方，那么有什么方法來緩解幽閉恐懼癥呢?具體的看下文吧。

系統(tǒng)脫敏法。系統(tǒng)脫敏法是目前治療幽閉恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。由醫(yī)生設(shè)定"階梯"性恐懼值，并讓患者循序漸進地暴露于引起恐懼的事物之前或場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到癥狀完全消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點是治療時間長，效果產(chǎn)生慢。

滿灌法。滿灌法是目前治療幽閉恐懼癥最好的心理療法。這是一種驟進型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中，采用想象的方式，或把患者直接帶入他最害怕的情境。鼓勵患者想象最使他恐懼的場面，或者心理醫(yī)生在旁邊反復(fù)地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細(xì)節(jié)，或者使用錄像、幻燈片放映最使患者恐懼的情景，以加深患者的焦慮程度，同時不允許患者采取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。

認(rèn)識療法。醫(yī)生首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對象。要幫助其挖掘"怕"的根源，認(rèn)識“怕”的內(nèi)容，計算"怕"的程度，衡量“怕”的機率�；颊哒J(rèn)識到了自己的病因，才能正確評價自身在環(huán)境中的位置，樹立戰(zhàn)勝恐懼的堅強信心。

有關(guān)治療恐懼癥的方法就介紹這么多，當(dāng)然除此之外，還有暴露治療法、心理治療法等，出現(xiàn)這些癥狀時，患者朋友不要緊張，幽閉恐懼癥不是頑疾，更不是不治之癥，保持樂觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療，相信，不久您就會擺脫幽閉恐懼癥的困擾。開開心心的生活。