因工作和生活的壓力過大，越來越多的都市白領(lǐng)患上“疑病癥”。一旦咳嗽時間稍長，就疑心自己是不是患上了肺結(jié)核，反復(fù)去醫(yī)院照片檢查；心臟部位有些疼痛，就懷疑自己是心臟病，多次前往醫(yī)院就診；腿部有些浮腫，就根據(jù)他人描述的腎炎癥狀“對號入座”，每日寢食難安；瘋狂上網(wǎng)尋找與自己身體變化有關(guān)的病癥，一旦“中招”就認(rèn)定自己患上絕癥……

當(dāng)身體出現(xiàn)細(xì)微變化時，你是不是認(rèn)定自己“有病”，甚至認(rèn)為是絕癥？記者昨日從省會長沙各大醫(yī)院了解到，近兩年來，一個新的“尋醫(yī)問藥”群體悄然增長，這些原本僅僅身體亞健康的都市上班一族，被身體的各種小病痛困擾之余，通過網(wǎng)絡(luò)或是他人只言片語對號入座，將自己歸入“重病者”行列，甚至四處求治。醫(yī)生提示，其實(shí)這是都市“疑病癥”的典型癥狀，如果你總是疑心自己患病而又檢查結(jié)果正常，不如先釋放自己的心理壓力。

都市白領(lǐng)總懷疑自己會得什么重病，要求檢查這個檢查那個，檢查后卻沒啥病。其實(shí)，這是都市一族‘疑病性神經(jīng)癥’（又名‘疾病臆想癥’）的一種典型表現(xiàn)。”專家介紹，“疑病癥”患者近年來呈上升趨勢，約占心理疾病患者20%，其中以中年人、都市白領(lǐng)居多。在長沙市第四醫(yī)院，近兩年接待的這種疑病癥人呈上升趨勢，由以前的每年接診數(shù)十例左右攀升至上百例。

為何原本正常的人總以為自己有病在身？萬燕指出，“疑病癥”主要發(fā)生在兩類人群身上。一部分人是因?yàn)橛H友或熟悉的人患病后對自己造成的潛在影響導(dǎo)致，或是婚姻的改變、子女的離別、朋友交往減少，從而導(dǎo)致以往生活的穩(wěn)定性受到影響，缺乏安全感后，導(dǎo)致“疑病癥”發(fā)生；另一部分人則是由于曲解了醫(yī)生的言語和醫(yī)學(xué)知識，或由于誤信了不正確的科普宣傳，產(chǎn)生了對自身健康狀況的過度關(guān)注和擔(dān)心，誤以為自己生了重病，如擔(dān)心自己得了癌癥、心臟病等，以致把輕度的身體不適和含糊的檢查資料作為患病依據(jù)，懷疑自己有病。

“近年來，醫(yī)院常能接診到這類患者，有懷疑自己患胃癌的，有懷疑自己得心臟病的，有懷疑自己得腎炎的，各種各樣的都有。”據(jù)長沙市中心醫(yī)院急診內(nèi)科主治醫(yī)師易征介紹，這些患者大多有以下共同的特征：患者本身具有多疑固執(zhí)的個性，平時謹(jǐn)慎、敏感、多疑又主觀，對自身的健康狀況要求十全十美，一旦發(fā)現(xiàn)自己臉色、脈搏、體重、大小便等出現(xiàn)異常，就會十分緊張。為了查出病因，他們會頻繁地更換醫(yī)院和專家進(jìn)行反復(fù)檢查。

消除心理壓力，培養(yǎng)多種興趣

“要防范疑病癥，就要多培養(yǎng)興趣，多關(guān)心別人，不要過多地關(guān)注自己。此外，還要樹立良好的疾病和死亡觀念。”專家表示，目前對“疑病癥”以心理治療為主，再輔以藥物治療。對于軀體長期出現(xiàn)不適感，做過全面檢查卻沒有出現(xiàn)問題的人，不妨到專業(yè)醫(yī)院的心理科看看。因?yàn)閷?ldquo;疑病癥”患者而言，首要任務(wù)是要消除心理壓力。

專家建議，“疑病癥”患者要保持良好心態(tài)，一方面要做到心胸寬廣，努力培養(yǎng)樂觀情緒，提高生活信心。不妨嘗試培養(yǎng)養(yǎng)花、釣魚、下棋等興趣，分散對身體健康的高度注意力。

“從另一個方面來說，‘疑病癥’一定程度上確實(shí)會導(dǎo)致身體的不適。”易征說，疼痛是“疑病癥”最常見癥狀，約有2/3的患者有疼痛表現(xiàn)。有的人還會感覺惡心、吞咽困難、反酸、脹氣、腹痛、心悸、左側(cè)胸痛、呼吸困難，擔(dān)心患有高血壓或心臟病。易征提醒，如果發(fā)現(xiàn)自己糾結(jié)“病癥”而無法自拔，可適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。規(guī)律性的有氧運(yùn)動可有助于緩解壓力，改善焦慮、郁悶、壓抑等不良情緒。

對抗疑病癥，需要更多關(guān)愛

對生活節(jié)奏日趨快速的都市一族來說，生活的壓力無處不在，甚至已經(jīng)侵?jǐn)_到人們的神經(jīng)，讓他們執(zhí)拗地認(rèn)定：我或許已患上絕癥，來日無多。他們會瘋狂在網(wǎng)上搜索各類與自己疑心病癥有關(guān)的資料，不惜上各類所謂的尋醫(yī)問藥網(wǎng)站“尋醫(yī)問藥”，一旦被對方說中自己的癥狀，他們就認(rèn)定自己果然病了，而且病得嚴(yán)重。

如何讓這些“疑病癥”患者告別疑心，活出健康的狀態(tài)？一方面，這部分人群一定要遵循專家的健康提示進(jìn)行正規(guī)診治，減少心靈的過度焦慮；另一方面，一個有愛的環(huán)境或許是治療這一心病的良藥。當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的家人朋友出現(xiàn)一些不正常的現(xiàn)象，請停下來，傾聽并關(guān)注他的內(nèi)心變化，并陪他一起度過這段心靈的困境。