“路怒族”為何駕馭不了自己的情緒?
現(xiàn)代社會(huì),各大城市的機(jī)動(dòng)車(chē)保有量越來(lái)越高,受到交通環(huán)境、社會(huì)壓力、個(gè)人性格等因素的影響,“路怒癥”在司機(jī)人群中并不少見(jiàn),只是表達(dá)的激烈程度有所不同,而這種沖動(dòng)的癥狀往往又會(huì)帶來(lái)不好的后果,F(xiàn)實(shí)中,有人因開(kāi)車(chē)發(fā)生口角,向其他司機(jī)噴射催淚劑;有人因情緒不佳,變得“易燃易爆”。
他們表現(xiàn)出來(lái)的“路躁”情緒源于駕駛中面臨的各種壓力,比如:交通擁堵、惡劣天氣、車(chē)輛事故、其他司機(jī)的野蠻駕駛行為等。
據(jù)專(zhuān)家介紹,典型的“路怒癥”還包括:因?yàn)槎萝?chē)、天氣不好、車(chē)輛事故、見(jiàn)到其他司機(jī)不文明開(kāi)車(chē)等,就容易發(fā)怒。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)曾做過(guò)調(diào)查,80%的有車(chē)族在不同程度上受到“路怒癥”的侵襲,表現(xiàn)為焦躁、厭惡等。
路怒當(dāng)然與路面的交通狀況有一定的關(guān)系,堵車(chē)、駕駛員素質(zhì)低等都是相關(guān)因素,但究其根本還是對(duì)自我情緒的把控出了問(wèn)題。專(zhuān)家分析稱(chēng),人的情緒需要自己駕馭,這是一個(gè)人的基本技能和素養(yǎng)。如果不能很好地把控自己的情緒,隨意宣泄就會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題。從個(gè)體來(lái)看,相對(duì)來(lái)說(shuō),平時(shí)易急躁、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、對(duì)別人要求比較高的人容易成為“路怒族”。
有心理咨詢(xún)師認(rèn)為,除了交通堵塞外,工作生活壓力、個(gè)人性格特質(zhì)等都是路怒癥的潛在原因。這其中,除了生理因素,更多的還是心理問(wèn)題。一項(xiàng)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示,中國(guó)司機(jī)心理障礙的發(fā)生率較高,達(dá)到59.8%。其中,長(zhǎng)途汽車(chē)司機(jī)心理障礙發(fā)生率高達(dá)80%,私家車(chē)主則為44.4%。“問(wèn)題司機(jī)”的各類(lèi)心理癥狀主要包括“偏執(zhí)狀態(tài)”“強(qiáng)迫觀念”“軀干化障礙”“人際關(guān)系敏感”等。
根據(jù)精神科專(zhuān)家的分析,人們?cè)诖笸V眾之下會(huì)控制自己的情緒,但是在車(chē)內(nèi)相對(duì)比較獨(dú)立的空間內(nèi),潛在的叛逆部分會(huì)表現(xiàn)出來(lái);再加上現(xiàn)代人們生活普遍節(jié)奏快、壓力大,人處于“易激惹”的狀態(tài),擁堵的交通、不好的駕駛習(xí)慣疊加刺激,就容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)路怒癥狀。
專(zhuān)家表示,現(xiàn)在城市人工作節(jié)奏加快,在開(kāi)車(chē)時(shí),腦子也會(huì)想著其他事情,人處在焦慮狀態(tài),再加上車(chē)多路堵,又加重了開(kāi)車(chē)人的壓力,就會(huì)出現(xiàn)所謂的“路怒”。其實(shí)這是一種情緒問(wèn)題,是問(wèn)題就可以解決,在個(gè)人強(qiáng)制自己慢下來(lái)的時(shí)候,這種“路怒”的情緒就會(huì)有所緩和。
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