有朋友開玩笑說：“最近電視、報(bào)紙、互聯(lián)網(wǎng)，鋪天蓋地有關(guān)金融危機(jī)的負(fù)面信息，就是一個(gè)對(duì)金融沒感覺的人，也要嚇掉半條命。”

　　然而，怎樣處理信息接收機(jī)制，才對(duì)我們更有利呢？我個(gè)人認(rèn)為，此時(shí)最高指導(dǎo)原則是：心情環(huán)保運(yùn)動(dòng)。

　　既然我們不能操控股市，也無法預(yù)期未來金融風(fēng)暴的發(fā)展趨勢(shì)，最聰明的做法，就是掌控自己的心情狀態(tài)，做自己的“心情環(huán)保”運(yùn)動(dòng)。

　　如何給心情做“環(huán)保”呢？

　　如果你自感對(duì)負(fù)面信息過分敏感，近期心理比較脆弱，尤其是明顯出現(xiàn)上述癥狀。建議你，回避所有信息，讓自己的心理完全隔絕“垃圾”，不看報(bào)紙，關(guān)掉電視，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，休養(yǎng)生息。清倉(cāng)投資賬戶，也是清空心理垃圾的行動(dòng)。

　　前些年臺(tái)灣股市大崩盤的時(shí)候，有位老兄股市血本無歸，連生活都出現(xiàn)了困難，所有的理財(cái)專家都建議他賣掉房產(chǎn)，以減輕負(fù)擔(dān)。他卻認(rèn)為“如果沒有房子，就什么都沒有了”，死扛著房產(chǎn)繼續(xù)還貸。搞得筋疲力盡，接下來老婆也因此跟他離婚，更多的壓力源向他襲來。

　　所以，請(qǐng)投資者一定要了解自己的承受能力，屏蔽負(fù)面信息，清掃心理垃圾，待元?dú)饣謴?fù)，東山才能再起。

　　不過，任何金融動(dòng)蕩的時(shí)候，總是另一些人瞄到投資機(jī)會(huì)，見機(jī)入市之時(shí)。這類人在經(jīng)濟(jì)上風(fēng)險(xiǎn)承受能力較強(qiáng)，即使手上投資的錢化為烏有，也不見得對(duì)生活有很大的影響。他們的逆境商數(shù)（Adversity Quotient，指抗挫折能力）高，在心理高壓下表現(xiàn)出過人的心理彈性，因而能保持情緒穩(wěn)定和理性思考的能力。

　　而根據(jù)我多年對(duì)理財(cái)心理的研究，90%以上的投資人都絕非此類“AQ高手”，尤其是在大牛市里投身股市的小散戶們。所以，還是乖乖地做好自己的“心情環(huán)保”動(dòng)作吧。

　　建議你改掉每天從早上開盤就緊盯大盤的作息，每周一次看看股市指數(shù)到了哪里就好。如果已經(jīng)賠上了金錢，就千萬不要在陪上自己的心情，劃不來的。