記得有個(gè)故事，講的是一對(duì)平凡的夫婦常�；ハ啾г梗�后來(lái)有一天，丈夫開(kāi)始贊美妻子。丈夫說(shuō)：“你知道嗎？麗絲，我有個(gè)柜子很神奇，每次拉開(kāi)那些柜子的抽屜，我都一定找得到我要的襪子和內(nèi)衣褲。多謝你這些年來(lái)把家打點(diǎn)得那么妥當(dāng)。”

    妻子開(kāi)始時(shí)不知道為什么，感覺(jué)丈夫非常奇怪。但隨著生活慢慢繼續(xù)，妻子開(kāi)始變得自信并且開(kāi)朗起來(lái)，慢慢的，家里面的抱怨減少了，妻子開(kāi)始回饋丈夫的贊美，并且努力讓自己做得更好。丈夫也在慢慢修正對(duì)妻子的態(tài)度，主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，最重要的是，他對(duì)妻子慢慢變得認(rèn)可、欣賞、喜歡。贊美的習(xí)慣也慢慢的保留下來(lái)了。這時(shí)候的夫妻倆盡管平凡，盡管還是要為生計(jì)而苦苦打拼，家中，卻充斥著平靜的溫馨。

    這個(gè)故事很平凡，蘊(yùn)含的道理也并不深刻，但是，有的人并不相信小小的贊美能夠取得翻天覆地的變化，能夠挽救瀕臨死亡的婚姻。或者即使相信，做起來(lái)卻發(fā)現(xiàn)比較難堅(jiān)持，下面小編從心理學(xué)角度跟大家解析一下為何贊美會(huì)有如此大的功效，而我們又該如何保持贊美的習(xí)慣。

    兩個(gè)人從相識(shí)到婚姻再到生活，經(jīng)歷了歲月的磨礪，經(jīng)歷了很多心理過(guò)程，當(dāng)你對(duì)另一半的生活習(xí)慣非常熟悉和適應(yīng)的時(shí)候，往往對(duì)于一些習(xí)慣就變的漠視起來(lái)。而這些習(xí)慣，偏偏就是一些以前曾經(jīng)吸引你的，或者說(shuō)你在心里面覺(jué)得“好”的習(xí)慣。這時(shí)候你的精力會(huì)放在一些你一直沒(méi)有漠視的習(xí)慣上，這些沒(méi)有漠視的習(xí)慣可能是你所不適應(yīng)的，或者是你想要不斷修改的。也許這樣，抱怨或者壓抑就隨之而產(chǎn)生了。

    你可能不知道抱怨會(huì)產(chǎn)生什么效果，因?yàn)槲覀兺�往覺(jué)得簡(jiǎn)單的說(shuō)明自己的情緒會(huì)很好，或者說(shuō)，壓抑才是不好的。然而，言語(yǔ)給人的心理暗示作用是非常強(qiáng)的，隨著抱怨而產(chǎn)生的暗示是“我覺(jué)得這樣做很討厭”、“你怎么可以這樣，以前不是這樣的”……你會(huì)發(fā)現(xiàn)你可能越來(lái)越擁有一雙善于發(fā)現(xiàn)“丑惡”的眼睛，看問(wèn)題也慢慢變得尖銳。

    這樣，你們之間的距離莫名其妙的拉開(kāi)了。相反來(lái)說(shuō)，如果停止抱怨，去贊美那些好的方面，取得的暗示也是正性的，你會(huì)越來(lái)越覺(jué)得對(duì)方很可愛(ài)，而不是像原來(lái)那樣，總是在某些時(shí)候才會(huì)感受對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)贊美成為習(xí)慣，你的他/她總是在做的好的時(shí)候有正性的暗示，而做的不好的時(shí)候有負(fù)性的暗示，兩個(gè)人會(huì)成熟，成長(zhǎng)，得到社會(huì)大環(huán)境的認(rèn)可，承受力和執(zhí)行力都有所加強(qiáng)，相信你們收獲的不僅僅是溫馨浪漫的愛(ài)情，更是社會(huì)地位和生活質(zhì)量的提高。

    看到這里也許有些人會(huì)說(shuō)，開(kāi)始贊美不難，做得自然很難。即使開(kāi)始贊美，堅(jiān)持下來(lái)也很難。那么，小編在這里為大家推薦幾種小方法，也許會(huì)對(duì)大家有所幫助。

1.將贊美具體化。比方說(shuō)，“老婆，你今天的膚色很漂亮。”。而不是說(shuō)：“老婆，你真漂亮。”。強(qiáng)調(diào)今天和膚色，會(huì)讓新得到贊美的心理感受加強(qiáng)。

2.真心的贊美。如果你想贊美對(duì)方，不要選擇一些根本沒(méi)影的事情，或者一些空洞的言論，這樣你會(huì)厭惡自己，聽(tīng)的人感受不到你的真誠(chéng)。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，在愛(ài)里面，只要溝通正確，你總會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。那么對(duì)于這些優(yōu)點(diǎn)，你可以盡心盡力的加以贊美，聽(tīng)的人也能感受到你的真誠(chéng)。

3.學(xué)會(huì)從否定到肯定的評(píng)價(jià)。你可以說(shuō)：“以前這件衣服你穿沒(méi)什么出彩，但是現(xiàn)在你瘦身成功之后簡(jiǎn)直光彩照人。”。或者：“以前覺(jué)得你不愛(ài)說(shuō)話，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你特別有思想！”其實(shí)這樣包含了兩方面，贊美本身以及對(duì)于變化的贊美。相信成效不用我說(shuō)了吧。

4.不要忽略小事。你不能總是從一個(gè)人的個(gè)性做人方面贊美，非�；\統(tǒng)。有些小事很需要?jiǎng)e人鼓勵(lì)。

5.贊美的話語(yǔ)最好配合肢體動(dòng)作。比方說(shuō)：“老婆，你今天的膚色太好了！”然后隨手摸摸妻子的臉蛋。這樣會(huì)加深這種真誠(chéng)。

6.你可以堅(jiān)持。想改變一個(gè)習(xí)慣，收獲一份果實(shí)，那么你一定要持之以恒。最好在你另一半看不到的地方寫(xiě)個(gè)提醒，每天提示你自己做贊美對(duì)方的這件事，因?yàn)樗�不難，也不耽誤時(shí)間。

    堅(jiān)持一段時(shí)間之后，你會(huì)有所收獲，因?yàn)閷W(xué)會(huì)賞識(shí)，贊美你的愛(ài)人，會(huì)讓你變得豐富，幸福和和諧也就不遠(yuǎn)了。

本文為尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)（http://www.zekewl.cn/）原創(chuàng)專稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)明確注明出處及鏈接，或完整保留此版權(quán)信息