如今社交場上，最讓別人艷羨的話是什么？“我新買了Gucci(化妝品,手袋)的晚裝……”“春節(jié)我和老公去馬爾代夫度假……”“寒假準(zhǔn)備帶兒子去美國的迪斯尼……”No. No. No，它們時(shí)尚風(fēng)雅的程度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上你輕描淡寫的一句話：“呆會(huì)兒我和我的心理醫(yī)生有約。”

咨詢心理醫(yī)生

當(dāng)一個(gè)人說去看心理醫(yī)生，至少就意味著三層含義：第一，她很有錢，才支付得起高昂的心理診費(fèi)；第二，她很有格調(diào)，懂得看心理醫(yī)生的人必定是有品位的；第三，她有一種孤獨(dú)的美，有了心理麻煩不會(huì)只向家人和朋友傾訴，而是雇用專業(yè)人士來分憂解惑。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在國外發(fā)達(dá)國家，一個(gè)中高收入的家庭每個(gè)月在心理咨詢方面的支出平均達(dá)到四百美元以上。很多人都有自己專屬的醫(yī)生，不管是精神疾患、心理障礙還是微妙隱憂，統(tǒng)統(tǒng)可以向他們尋求幫助。曾經(jīng)與克林頓鬧緋聞的萊溫斯基，一家四口每月請心理醫(yī)生調(diào)整心態(tài)的心理保健費(fèi)就是好幾百美元，且她家?guī)卓谌诵睦砭鶎僬�常。這種情況在西方發(fā)達(dá)國家的中等收入家庭里，是極其正常和普遍的。許多政府部門及很多大公司，也特別設(shè)有心理醫(yī)師，專門為相關(guān)員工解決心理問題。

你需要心理醫(yī)生嗎

首先，不要認(rèn)為只有心理不正常的人才有必要去看心理醫(yī)生。根據(jù)國際心理學(xué)醫(yī)生公會(huì)的統(tǒng)計(jì)，世界上約有80%的人都有不同程度的心理問題，如果人人都要靠心理醫(yī)生解決問題，豈非天下大亂？公認(rèn)的心理醫(yī)生定義是：探究每個(gè)人的內(nèi)在氣質(zhì)、性格和環(huán)境、面臨的困難等具體的因果關(guān)系，通過引導(dǎo)、啟發(fā)、轉(zhuǎn)移、排解等方法達(dá)到緩解心理壓力的目的，并能給予積極的治療建議的醫(yī)學(xué)、心理專業(yè)人士。

當(dāng)你需要心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療的時(shí)候，選擇什么樣的心理醫(yī)生是很重要的。心理醫(yī)生高明與否，不僅是他的學(xué)識(shí)智慧，更主要的是高尚的職業(yè)情操和運(yùn)用心理學(xué)規(guī)律的技藝，以及自身修養(yǎng)所賦予他的令人信任、信服和依賴的形象和品德。目前中國現(xiàn)行的心理醫(yī)生分為兩類：一類是社會(huì)心理醫(yī)生；另一類是臨床心理醫(yī)生。前者主要由心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、哲學(xué)家、教育學(xué)家等構(gòu)成，他們就像國外電影中看到的心理醫(yī)生一樣；后者則主要是從事精神醫(yī)學(xué)和臨床心理醫(yī)學(xué)的，他們在醫(yī)院工作，穿著白大褂進(jìn)行心理咨詢，他們把心理咨詢的人當(dāng)病人看，重軀體感受而忽視社會(huì)感受。

所以，別把看心理醫(yī)生人為地與時(shí)尚掛鉤，如非必要，你確實(shí)不需要常常光顧心理門診。當(dāng)然，如果你收入豐足，感覺有必要讓專業(yè)人士隨時(shí)監(jiān)控你的心理狀況，那么請專業(yè)的心理咨詢師為你服務(wù)也未嘗不可。