遭暴力傷害應(yīng)該及時看醫(yī)生
有兩起少女被殘暴歹徒虐待的案件,她們不僅遭到強暴、暴打,而且身上、臉上還被刺了很多污辱性的文字。專家認(rèn)為,經(jīng)歷這樣的突然襲擊,不僅會給少女身體上帶來很多傷害,而且其心理也會受到很大刺激。目前除了要醫(yī)治她們身體上的傷害外,還要對其心理進行治療,否則急性應(yīng)激狀態(tài)很可能會轉(zhuǎn)為慢性的,心理上恐懼、抑郁的情緒可能會伴隨終生,對其以后的生活產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。
在生活中并不一定只有遭到這樣的襲擊才會使人處于急性應(yīng)激狀態(tài),像小孩突然被家長無情訓(xùn)斥、暴打等,也都會給當(dāng)事者心理造成很大刺激。
■應(yīng)激狀態(tài)可能伴隨終生
專家分析,這幾位少女經(jīng)歷這樣的殘酷侵害時,心理會處于急性應(yīng)激狀態(tài),這一狀態(tài)會使人心理產(chǎn)生多負(fù)面情緒。其表現(xiàn)形式主要有四種:
一、閃回,就是當(dāng)時的恐怖情景總在腦子里出現(xiàn),揮之不去,控制不住不想;
二、惡夢,就是總會夢到當(dāng)時的情況,仿佛又在被歹徒侵害,覺睡不安穩(wěn),頻頻被嚇醒;
三、草木皆兵,對周圍一點小動靜都非常敏感,經(jīng)常被嚇得夠戧;
四、對很多事都采取回避態(tài)度,比如縮在家里不敢出門,甚至出現(xiàn)不敢上班等影響到正常生活的情緒。
這種急性應(yīng)激狀態(tài)會使人驚恐、情緒低落、煩躁不安、惶惶不可終日,也可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理疾患。
■應(yīng)激狀態(tài)并不少見
專家介紹,出現(xiàn)應(yīng)激狀態(tài)包括暴力和非暴力的原因,根據(jù)美國有關(guān)方面的統(tǒng)計,女性被強暴而出現(xiàn)急性應(yīng)激狀態(tài)是最多的。此外在暴力因素中還有戰(zhàn)爭、突然遇到歹徒襲擊等;而在非暴力因素中,有地震、海嘯、臺風(fēng)、暴風(fēng)雪等。
以往很多人認(rèn)為急性應(yīng)激狀態(tài)很少見,但能夠引起急性應(yīng)激狀態(tài)的因素并不一定是這種大家公認(rèn)的災(zāi)害事件,還有一些大家習(xí)以為常的事情,比如工作上的大失誤,人際交往中出現(xiàn)的難以解決卻又會給當(dāng)事人造成不好影響的問題等。專家特別提醒一些家長注意,孩子在遭受到家長暴打、辱罵時,也會出現(xiàn)急性應(yīng)激狀態(tài),這會給孩子心理造成傷害,甚至?xí)绊懰窈蟮某砷L。
以往人們對這種急性應(yīng)激狀態(tài)沒有足夠的認(rèn)識,總認(rèn)為人在遭受到一些不好的事情時,心情壓抑、悶悶不樂,甚至悲觀失望都是正常的,而其實這是不正常的,是出現(xiàn)了心理障礙,應(yīng)該及時采取有效措施進行干預(yù)。
■及時對受害者進行心理干預(yù)
出現(xiàn)了急性應(yīng)激狀態(tài)后,關(guān)鍵是要盡快進行心理治療。
一、進行藥物治療,如抗抑郁藥、抗焦慮藥等。
二、進行心理治療,通過心理干預(yù)給受害者以心理上的支持。
三、要幫助受害者找到可以支持的人和組織,讓受害者感覺自己不是孤立無援的,要幫助受害者從積極的方面重新看待這個社會。
四、要開導(dǎo)受害者不要譴責(zé)自己。
專家在臨床上也遇到不少因為各種原因遭受到男性侵害的女性,其中不少人都認(rèn)為問題出在自己身上,如果自己不去某個地方或者不干某件事,就不會遭遇后面的侵害。其實受害并不是因為怎樣做造成的,關(guān)鍵是要讓受害者正確看待事情的本質(zhì),勇敢和困難做斗爭,重新鼓起勇氣。此外,受害者周圍的親友、單位或者社會組織等應(yīng)盡可能幫助受害者解決一些實際問題,如經(jīng)濟上的支持等,減輕其壓力。
■遭受侵害后要盡量分散注意力
專家建議,這幾位少女此時可以做兩件事來緩解心中的壓力:
一是找一些有意義的事情做,比如找個工作等,這樣把心思多放在工作或者其他事情上,分散對遭受侵害這件事的注意,也會讓心情逐漸平復(fù)。
另外就是最好能接受系統(tǒng)的心理治療,畢竟是遇到這樣大的傷害,心理出現(xiàn)問題也是常見的事情,關(guān)鍵是及時治療,不要讓這種負(fù)面情緒增加或者時間延長。
專家說,具體到這幾位少女,今后還面臨尋找配偶的問題,她們可能會對男性產(chǎn)生恐懼,但要明白,大多數(shù)男人還是正直、善良的,取得對方的理解比較重要。至于這件事是否要向男友交待,還是因人而異,如果對方對此毫不知情,而且說了此事又只有壞處沒有好處,那可以考慮就不必說了。
專家特別提醒女,不要對整容后的身體容貌有過高的期望,要想和受害前無異,難度比較大,關(guān)鍵是要正確看待,不要讓這些刻在身體上的傷痕再刻在心里。
在生活中并不一定只有遭到這樣的襲擊才會使人處于急性應(yīng)激狀態(tài),像小孩突然被家長無情訓(xùn)斥、暴打等,也都會給當(dāng)事者心理造成很大刺激。
■應(yīng)激狀態(tài)可能伴隨終生
專家分析,這幾位少女經(jīng)歷這樣的殘酷侵害時,心理會處于急性應(yīng)激狀態(tài),這一狀態(tài)會使人心理產(chǎn)生多負(fù)面情緒。其表現(xiàn)形式主要有四種:
一、閃回,就是當(dāng)時的恐怖情景總在腦子里出現(xiàn),揮之不去,控制不住不想;
二、惡夢,就是總會夢到當(dāng)時的情況,仿佛又在被歹徒侵害,覺睡不安穩(wěn),頻頻被嚇醒;
三、草木皆兵,對周圍一點小動靜都非常敏感,經(jīng)常被嚇得夠戧;
四、對很多事都采取回避態(tài)度,比如縮在家里不敢出門,甚至出現(xiàn)不敢上班等影響到正常生活的情緒。
這種急性應(yīng)激狀態(tài)會使人驚恐、情緒低落、煩躁不安、惶惶不可終日,也可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理疾患。
■應(yīng)激狀態(tài)并不少見
專家介紹,出現(xiàn)應(yīng)激狀態(tài)包括暴力和非暴力的原因,根據(jù)美國有關(guān)方面的統(tǒng)計,女性被強暴而出現(xiàn)急性應(yīng)激狀態(tài)是最多的。此外在暴力因素中還有戰(zhàn)爭、突然遇到歹徒襲擊等;而在非暴力因素中,有地震、海嘯、臺風(fēng)、暴風(fēng)雪等。
以往很多人認(rèn)為急性應(yīng)激狀態(tài)很少見,但能夠引起急性應(yīng)激狀態(tài)的因素并不一定是這種大家公認(rèn)的災(zāi)害事件,還有一些大家習(xí)以為常的事情,比如工作上的大失誤,人際交往中出現(xiàn)的難以解決卻又會給當(dāng)事人造成不好影響的問題等。專家特別提醒一些家長注意,孩子在遭受到家長暴打、辱罵時,也會出現(xiàn)急性應(yīng)激狀態(tài),這會給孩子心理造成傷害,甚至?xí)绊懰窈蟮某砷L。
以往人們對這種急性應(yīng)激狀態(tài)沒有足夠的認(rèn)識,總認(rèn)為人在遭受到一些不好的事情時,心情壓抑、悶悶不樂,甚至悲觀失望都是正常的,而其實這是不正常的,是出現(xiàn)了心理障礙,應(yīng)該及時采取有效措施進行干預(yù)。
■及時對受害者進行心理干預(yù)
出現(xiàn)了急性應(yīng)激狀態(tài)后,關(guān)鍵是要盡快進行心理治療。
一、進行藥物治療,如抗抑郁藥、抗焦慮藥等。
二、進行心理治療,通過心理干預(yù)給受害者以心理上的支持。
三、要幫助受害者找到可以支持的人和組織,讓受害者感覺自己不是孤立無援的,要幫助受害者從積極的方面重新看待這個社會。
四、要開導(dǎo)受害者不要譴責(zé)自己。
專家在臨床上也遇到不少因為各種原因遭受到男性侵害的女性,其中不少人都認(rèn)為問題出在自己身上,如果自己不去某個地方或者不干某件事,就不會遭遇后面的侵害。其實受害并不是因為怎樣做造成的,關(guān)鍵是要讓受害者正確看待事情的本質(zhì),勇敢和困難做斗爭,重新鼓起勇氣。此外,受害者周圍的親友、單位或者社會組織等應(yīng)盡可能幫助受害者解決一些實際問題,如經(jīng)濟上的支持等,減輕其壓力。
■遭受侵害后要盡量分散注意力
專家建議,這幾位少女此時可以做兩件事來緩解心中的壓力:
一是找一些有意義的事情做,比如找個工作等,這樣把心思多放在工作或者其他事情上,分散對遭受侵害這件事的注意,也會讓心情逐漸平復(fù)。
另外就是最好能接受系統(tǒng)的心理治療,畢竟是遇到這樣大的傷害,心理出現(xiàn)問題也是常見的事情,關(guān)鍵是及時治療,不要讓這種負(fù)面情緒增加或者時間延長。
專家說,具體到這幾位少女,今后還面臨尋找配偶的問題,她們可能會對男性產(chǎn)生恐懼,但要明白,大多數(shù)男人還是正直、善良的,取得對方的理解比較重要。至于這件事是否要向男友交待,還是因人而異,如果對方對此毫不知情,而且說了此事又只有壞處沒有好處,那可以考慮就不必說了。
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