寶寶終于告別爬行和靠人“攙扶”走路，可以撒開小手自己走了。細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶在開始獨(dú)立行走時(shí)，常常是小手高高舉起。過一段時(shí)間，他的小手才會(huì)慢慢放下來，最后才能“甩開膀子”行走自如。這是寶寶在依靠小手尋找平衡呢。——www.lansin.com

平衡能力對(duì)于寶寶將來穩(wěn)穩(wěn)走路，以及提高協(xié)調(diào)性和注意力非常重要，媽媽可以利用寶寶剛會(huì)走路的黃金時(shí)間段，對(duì)寶寶加強(qiáng)平衡訓(xùn)練。雖說外面天氣冷，倒也不妨礙我們的訓(xùn)練熱情，完全可以利用身邊熟悉的事物，把自己的家辦成一個(gè)寶寶平衡訓(xùn)練班。

為什么要對(duì)寶寶進(jìn)行平衡訓(xùn)練
日常生活中，有的寶寶往往會(huì)有運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，比如說原地轉(zhuǎn)圈后站不穩(wěn)，會(huì)一下子摔一跤：有的寶寶不敢走獨(dú)木橋，恐高：還有些寶寶甚至有暈車、暈船等表現(xiàn)。其實(shí)，這些都是寶寶前庭平衡感覺發(fā)展不完善的結(jié)果。對(duì)于寶寶而言，前庭平衡感覺是一種十分重要的運(yùn)動(dòng)感覺，主要由大腦的前庭平衡器官控制。它主要調(diào)控個(gè)體的左右、前后、上下，旋轉(zhuǎn)等感覺，并力圖使個(gè)體在這樣的環(huán)境中保持機(jī)體的平衡。


平衡訓(xùn)練小游戲
了解了理論上訓(xùn)練寶寶平衡性的重要，現(xiàn)在讓我們?cè)诩依镩_始平衡性的實(shí)踐吧。
游戲：大腳踩小腳
適合月齡：13個(gè)月
訓(xùn)練目標(biāo)：寶寶可以自如控制自己的身體并站得很穩(wěn)，讓寶寶站在你的腳上，你抓住寶寶的小手，然后你們隨著音樂慢慢地跳舞。寶寶可以感覺到你的身體和舞動(dòng)的節(jié)奏，并且努力保持平衡。爸爸或媽媽可以嘗試著由慢到快地旋轉(zhuǎn)，并踏準(zhǔn)節(jié)拍。
溫馨提示：此游戲適合在客廳進(jìn)行，家長(zhǎng)一定要保持平衡，千萬別旋轉(zhuǎn)到忘形，摔著寶寶。

游戲：搖啊搖，搖到外婆橋
適合月齡：15個(gè)月
訓(xùn)練目標(biāo)：寶寶可以感受左右晃動(dòng)，爸爸媽媽把被單鋪在地上，讓寶寶爬進(jìn)去，然后爸爸媽媽從兩端提起床單，拉成吊床的樣子，做忽上忽下、忽左忽右的運(yùn)動(dòng)。此舉是要讓寶寶感受到上下左右的震動(dòng)，從而訓(xùn)練他這方面的平衡感。
溫馨提示：如果寶寶感到害怕，不要勉強(qiáng)。即使寶寶肯接受。也要循序漸進(jìn)，搖晃的幅度要從小到大。

游戲：繩上舞蹈
適合月齡：18個(gè)月
訓(xùn)練目標(biāo)：寶寶可以掌握身體平衡，準(zhǔn)備好跳繩或晾衣繩和一把小傘。把繩子拉直放在地板上，讓寶寶撐著傘，從繩子上走過，看看他是不是能走得比較直，而且手中的傘不掉下來。
溫馨提示：寶寶在擺弄小傘時(shí)，家長(zhǎng)要在旁邊加以保護(hù)，別傷著眼睛。

如果寶寶能順利完成以上項(xiàng)目的話，那么恭喜了!您家寶寶的平衡感發(fā)展得很不錯(cuò)。如果寶寶還不能完成項(xiàng)目的話，沒有關(guān)系，再接再勵(lì)，努力加強(qiáng)寶寶的平衡性吧!