調(diào)查表明，在中國(guó)平均每?jī)煞昼姳銜?huì)有一個(gè)人禁用詞語(yǔ)，其中，抑郁癥患者所占比例高達(dá)70%。據(jù)《東莞時(shí)報(bào)》報(bào)道，英國(guó)沃里克大學(xué)和美國(guó)達(dá)特茅斯學(xué)院的研究人員對(duì)200萬(wàn)人的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后得出結(jié)論，年輕人和老人都不易患抑郁癥，而中年人無(wú)論男女發(fā)病率都很高。

        我國(guó)和世界都面臨轉(zhuǎn)型和危機(jī)，生存壓力加大是必然的，中年人作為社會(huì)階級(jí)承上啟下的中堅(jiān)力量，必須要承受更大更多的壓力，如果不及時(shí)疏導(dǎo)，這些壓力將成為斷送他們幸福的元兇。

        那么，能引起中年抑郁癥的具體原因有哪些呢？中國(guó)精神健康網(wǎng)專(zhuān)家介紹，導(dǎo)致該類(lèi)人群抑郁癥狀的五大誘因主要有——

1.絕經(jīng)。調(diào)查顯示，婦女絕經(jīng)兩年以上與抑郁癥狀的發(fā)生有明顯相關(guān)性，且發(fā)生率隨年齡的增長(zhǎng)而升高。

2.疾病。由于血脂代謝異常而引起的冠心�。挥捎诠琴|(zhì)疏松而導(dǎo)致的骨折……

3.夫妻不和。緊張的家庭氣氛對(duì)婦女來(lái)說(shuō)是較大的精神壓力，久而久之便易產(chǎn)生抑郁癥狀。

4.吸煙。無(wú)論主動(dòng)吸煙或被動(dòng)吸煙，對(duì)更年期婦女都會(huì)產(chǎn)生負(fù)性影響。

5.更年期綜合征。更年期的各種軀體癥狀困擾著更年期婦女的生活，因而逐漸發(fā)生抑郁癥狀。
　　
　　那么如何在生活中判斷自己和與自己密切相關(guān)的中年婦女有無(wú)抑郁癥狀呢？
　　
　　專(zhuān)家提示說(shuō)，其外在表現(xiàn)為情緒上悲觀，心情沮喪，有黯淡的感覺(jué)；認(rèn)知上自我評(píng)價(jià)過(guò)低，缺乏信心，對(duì)未來(lái)悲觀失望；行為上對(duì)工作沒(méi)有熱情，常感精力不足，能力下降；害羞、孤獨(dú)，不愿見(jiàn)人，甚至與周?chē)�人關(guān)系協(xié)調(diào)比較差；沒(méi)有食欲，睡眠失調(diào)，對(duì)性生活不感興趣。
　　
　　專(zhuān)家建議，首先不要因?yàn)榇萍に厮ネ耸抢匣�的�?biāo)志，而片面希望推遲絕經(jīng)期，因?yàn)榻^經(jīng)晚不一定都是好事，比如患子宮肌瘤的婦女，一天不絕經(jīng)，肌瘤就一天不會(huì)萎縮。此外，更要注意加強(qiáng)鍛煉，保持體力；要克服不良的嗜好，并避免被動(dòng)吸煙；要注意對(duì)身體和心理的檢查并積極配合醫(yī)生的治療。