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吃零食減壓 小心“貪食癥”

吃零食減壓 小心“貪食癥”

日前,國(guó)內(nèi)一家調(diào)查機(jī)構(gòu)發(fā)布的《2009零點(diǎn)城市生活調(diào)查報(bào)告》顯示,在當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)環(huán)境下,人們普遍感到壓力增大,大多數(shù)人首選的減壓方式竟是購買香甜的零食。

  近日,記者調(diào)查了解到,沈城一些年輕白領(lǐng)的零食欲望上漲,吃零食成為白領(lǐng)們緩解壓力的手段,健康專家提醒,貪吃零食當(dāng)心傷害身體。

  休閑食品銷量增加,年輕白領(lǐng)是消費(fèi)主力

  據(jù)了解,近日,國(guó)內(nèi)一調(diào)查機(jī)構(gòu)“零點(diǎn)咨詢集團(tuán)”調(diào)查了10個(gè)城市的24歲到45歲的城市居民,回收了3295份有效問卷,其中45.2%的受訪者認(rèn)同零食具有減壓作用,54.9%認(rèn)為吃美味零食會(huì)讓自己感到很開心,62.3%會(huì)在情緒不佳時(shí)購買零食緩解情緒。

  同時(shí),調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,在人們的日常開支中,零食開支不僅沒有減少反而走強(qiáng):56.4%的受訪城市居民沒有降低零食消費(fèi)水平,13%的受訪居民增加了零食消費(fèi)。

  昨日,記者在沈城走訪了8家超市,各超市休閑食品銷售區(qū)選購商品的顧客絡(luò)繹不絕,不少品牌的休閑食品搞起了“讓利促銷”。

  “這里從來不會(huì)‘冷場(chǎng)’,這段時(shí)間巧克力和瓜子賣得最好!”在沈河區(qū)一家超市休閑食品銷售區(qū),女銷售員笑著對(duì)記者說。

  據(jù)女銷售員透露,平時(shí)選購休閑食品的年輕人中白領(lǐng)人士居多,巧克力、餅干的銷量最好。

  據(jù)沈城一家連鎖超市市場(chǎng)部相關(guān)負(fù)責(zé)人透露,今年上半年,休閑食品的促銷力度比往年大,銷售額也在一定程度上得到了提升,其中,餅干、糖果和果汁等休閑食品的銷量同比增幅為50%~70%。

  “辦公室一族”戀上零食多為減壓

  近日,記者在沈河區(qū)一家超市的休閑食品銷售區(qū)隨機(jī)采訪了20名消費(fèi)者,這些消費(fèi)者都為“辦公室一族”,年齡在24歲到30歲之間,其中16名消費(fèi)者表示,吃零食是有一定減壓作用的。

  “我趁著單位午休到超市來逛逛,買點(diǎn)零食,每天都這樣。”28歲的郝女士說,她在一家私企做文員,單位距離超市不到一站地,午休時(shí),她經(jīng)常和同事搭伴來超市選購零食。

  記者注意到,郝女士手拎的購物筐里裝著一盒餅干、一板巧克力、一瓶果汁和兩袋薯片。

  “每天我要坐在辦公室里待七八個(gè)小時(shí),只能靠吃零食來解悶!”郝女士說,工作壓力大,她就靠吃零食來調(diào)節(jié)焦躁的心情。
  據(jù)郝女士透露,她的月薪為2600元,每月在零食上的開銷在800元左右,她身邊的同事也都戀上了零食,有時(shí)大家互相分享各自選購的零食,調(diào)節(jié)了緊張的工作氣氛,感覺非常輕松,一些男同事也加入到了采購零食的隊(duì)伍中來。

  與郝女士相比,“辦公室一族”25歲的楊先生則因貪戀小食品而付出了“沉重”的代價(jià)。

  “工作壓力大了,我就買一大堆零食吃,嘴停下來就難受!”楊先生透露說,有時(shí)肚里不覺得餓,但心理上還是強(qiáng)迫自己必須得吃些零食,他參加工作兩年時(shí)間里,體重從90公斤增加到了105公斤。

  據(jù)楊先生介紹,經(jīng)過醫(yī)生診斷,他患上了“貪食癥”,后來通過心理療法和服藥治療,楊先生才擺脫了零食給他帶來的折磨。