徐云現(xiàn)場催眠記者。記者王博攝

   催眠可以幫人找回記憶、緩解壓力，他現(xiàn)場對記者“施法”揭開心理治療的奇幻世界

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　　近日，華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院心理咨詢培訓(xùn)中心主任、美國催眠師評審委員會授證A．C．H．E．催眠治療師徐云應(yīng)邀來連，主講催眠治療師技能培訓(xùn)。記者現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)，一些與催眠并不“搭邊”的白領(lǐng)竟也趕來參加。而據(jù)了解，目前北京、上海已經(jīng)出現(xiàn)了白領(lǐng)蜂擁學(xué)催眠的現(xiàn)象。一向神秘的催眠，何以走入公眾的視野？它到底有著怎樣神奇的力量？

　　 ■新商報記者李瑞璇

　　看過電影《雙雄》的人，一定會對這樣一個情節(jié)印象深刻：黎明飾演的催眠師平靜地對鄭伊健飾演的警察說出幾句話后，這位警察竟變得十分順從，將看管的鉆石主動交到對方手中。看過魔術(shù)表演的觀眾，也一定會對這樣的畫面熟悉不已：魔術(shù)師對著平躺在床上的美女輕念幾句“咒語”，做幾個手勢，美女竟慢慢升起，懸于半空……在公眾的印象中，“催眠”都被打上了類似的符號———一種奇異的法術(shù)，能催人入眠，操控對方的心智……“從2004年開始，患者找到我做催眠療法，十有八九都抱著類似的想法。”外界對催眠的誤讀，讓徐云挺無奈。

　　記者現(xiàn)場體驗

　　感受難得的放松

　　 “電影、魔術(shù)中的催眠，都是一種夸張的表現(xiàn)形式，如果真能那樣，社會還不亂套了？”徐云的話似乎有一些道理，可記者在許多網(wǎng)絡(luò)視頻上卻分明看到，催眠師對一個瘦弱的女子催眠后，對方躺在兩把椅子上，腰部懸空，卻能承受他人踩在身上而且渾然不覺，這種被稱為“人橋”的“特技”又該如何解釋？

　　徐云并沒有直接作答，而是先讓記者體驗了一次“催眠”。記者坐在椅子上，耳旁傳來輕柔的聲音：“現(xiàn)在，你想象你的眼前出現(xiàn)了一條小河，河水在汩汩地流淌，河水流到你的腳邊，涼涼的……”幾分鐘后，記者感到渾身有種說不出的放松，但意識仍然清醒。“可能因為你是帶著采訪目的來的，總想記錄一些細節(jié)，無法完全放松地進入狀態(tài)。實際上，要想達到催眠的效果，就必須認定給你施以催眠的人是權(quán)威的，并要完全信任他。”

　　在徐云看來，催眠就是一個人和自己的內(nèi)心與身體進行溝通的工具，它的實質(zhì)是心理暗示。因為當(dāng)一個人被催眠后，潛意識會隨之活躍起來，催眠師則在其中，幫被催眠者找他想要的東西，所以有人說“催眠是直達人潛意識的直通車”。徐云告訴記者，優(yōu)秀的催眠師做催眠時可能連把椅子也不需要，甚至被催眠者已經(jīng)進入催眠狀態(tài)了，眼睛卻是睜著的。

　　前段時間，大連不少論壇上都在流行一種名為“前世催眠”的音頻，據(jù)說在音樂中伴隨著催眠師的引導(dǎo)，被催眠者能看到自己的前世。隨即，一些網(wǎng)友紛紛自稱看到了前世，有人的前世是將軍，有人的前世是丫鬟，有人的前世是守護神……“從醫(yī)學(xué)的角度看，催眠有時確實會將人的記憶追溯到前三代，甚至更久，但這種記憶往往是幾代人記憶的疊加，甚至還要加上一些被催眠者的想象成分，所以并不真實。大多數(shù)人看到的所謂‘前世’，其實都是自己現(xiàn)實需求的投射，是潛意識里的情結(jié)在起作用。”徐云解釋說。

　　心因性失憶

　　催眠都可以治愈

　　社會普遍認為，催眠的主要作用是讓人昏睡過去，而事實上，它的應(yīng)用非常廣泛，比如找回失去的記憶，說出病例、病情，改變自我性格與習(xí)慣，減輕或消除緊張、焦慮，治療疼痛，改善失眠等。而目前，催眠還被運用到減肥、戒毒等多個領(lǐng)域。“許多正常狀態(tài)下不會做或者根本做不到的事情都可以在催眠狀態(tài)下實現(xiàn)，比如剛才提到的‘人橋’。但那只是一種催眠表演或?qū)嶒灒瑢π睦碇委熀翢o意義。”徐云說。

　　此次催眠培訓(xùn)時，一名30歲的男學(xué)員課下找到徐云，說他犯頭疼病已經(jīng)11年了。11年前，他正讀高中，在一次踢足球時被同學(xué)踢中了鼻梁，當(dāng)時就暈了過去。后來經(jīng)過治療，身體已無大礙，可從那以后，每到下雨天或前一晚沒有睡好時，他就感覺后腦勺疼。經(jīng)過催眠，徐云這才發(fā)現(xiàn)，真實的情況與他描述的并不一致，其實通過心理暗示，再加以外力按摩，這種頭疼完全能徹底治愈。

　　還有一名40多歲的女學(xué)員，說她不記得10歲以前發(fā)生的事情。徐云通過催眠發(fā)現(xiàn)，原來10歲以前，她和父母的關(guān)系并不好。“找到癥結(jié)所在，下一步幫她處理和父母的關(guān)系就行了。”徐云說，除非是腦損傷導(dǎo)致記憶缺失，其他“心因性失憶”都可以治愈，因為那并不是真正失憶，只是潛意識里并不愿去想而已。

　　徐云告訴記者，其實催眠只是心理治療時的一個途徑，任何心理問題并不是非用催眠不可，但是用催眠療法，效果會更快。“就像戒毒，初期時可以用催眠幫毒犯放下心理包袱，接著再用藥物等予以治療。”

　　自我催眠

　　小方法

　　徐云特地為讀者介紹了一個通過自我催眠放松身心的小方法：躺在床上，閉上眼睛，保持均勻的呼吸。想象一下，哪一種顏色最能代表放松，然后從頭到腳，將一個部位都慢慢注滿這種顏色，一直到腳趾尖都注滿。等全部做完，就會感到放松不少。

　　什么是催眠

　　學(xué)術(shù)的解釋是，催眠師通過對被催眠者視覺、聽覺或觸覺的持續(xù)而單調(diào)的刺激，使其進入一種特殊的狀態(tài)。這種狀態(tài)是介于睡著和清醒之間的，此時，大腦皮層中各個興奮點都處于不完全抑制狀態(tài)，人會比平時更容易接受暗示。