心里探秘:自殺者是怎么想的?
想自殺的人共同的心理特征是孤獨,認為誰也理解不了自己,這也幫不了自己,在這個世界上唯有自己最不幸、最痛苦。因此名望,想以死來解脫困境。但實際上,想自殺的人心情很矛盾,想死的同時渴望獲得幫助。具體的講自殺者的心理狀態(tài)表現(xiàn)出如下特征。
1、矛盾心態(tài)
死亡對自殺者是既可怕又有吸引力的事,F(xiàn)實生活中許多有形無形的困難可以在死亡的幻想中得以解決和滿足。但死亡必竟是可怕的,自殺者一面想解脫,一方面又向他人求助。
2、偏差認知
企圖自殺者的知覺常因情緒影響而變得歪曲。表現(xiàn)為“絕對化“或“概括化“或兩者交替。絕對化是指對任何事物懷有認為其必定如此的信念。比如“我做任何事都注定失敗“、“周圍的人肯定不喜歡我“。“概括化“指以偏概念,以一概十的不合理思維方式,常常使人過分偏注某項困難而忽略除死之外的其他解決方法。比如“我考試作弊,我爸爸一定不會饒恕我,永遠不再愛我“。“我有缺陷,別人都瞧不起我“,從而自暴自棄,自責自怨,自傷自毀。
3、沖動行為
青少年的自殺意念常常在很短的時間內形成,因情緒激動而導致沖動行為,一想到死馬上就采取行動。他們對自己面臨的危機狀態(tài)缺乏冷靜的分析和理智的思考,往往認定沒辦法了,只有死路一條,思考變得極其狹隘。
4、關系失調
自殺者大多性格內向、孤僻、自我中心,難以與他人建立正常的人際關系。當缺乏家庭的溫暖和愛護,缺乏朋友師長的支持與鼓勵時,常常感到訪徑無助,最后變得越來越獨,進入自我封閉的小圈子,失去自我價值感。
5、死亡概念模糊
企圖自殺的青少年對死亡的概念比較模糊,部分甚至認為死是可逆的,暫時的。因此對自殺的后果沒有充分估計。
1、矛盾心態(tài)
死亡對自殺者是既可怕又有吸引力的事,F(xiàn)實生活中許多有形無形的困難可以在死亡的幻想中得以解決和滿足。但死亡必竟是可怕的,自殺者一面想解脫,一方面又向他人求助。
2、偏差認知
企圖自殺者的知覺常因情緒影響而變得歪曲。表現(xiàn)為“絕對化“或“概括化“或兩者交替。絕對化是指對任何事物懷有認為其必定如此的信念。比如“我做任何事都注定失敗“、“周圍的人肯定不喜歡我“。“概括化“指以偏概念,以一概十的不合理思維方式,常常使人過分偏注某項困難而忽略除死之外的其他解決方法。比如“我考試作弊,我爸爸一定不會饒恕我,永遠不再愛我“。“我有缺陷,別人都瞧不起我“,從而自暴自棄,自責自怨,自傷自毀。
3、沖動行為
青少年的自殺意念常常在很短的時間內形成,因情緒激動而導致沖動行為,一想到死馬上就采取行動。他們對自己面臨的危機狀態(tài)缺乏冷靜的分析和理智的思考,往往認定沒辦法了,只有死路一條,思考變得極其狹隘。
4、關系失調
自殺者大多性格內向、孤僻、自我中心,難以與他人建立正常的人際關系。當缺乏家庭的溫暖和愛護,缺乏朋友師長的支持與鼓勵時,常常感到訪徑無助,最后變得越來越獨,進入自我封閉的小圈子,失去自我價值感。
5、死亡概念模糊
企圖自殺的青少年對死亡的概念比較模糊,部分甚至認為死是可逆的,暫時的。因此對自殺的后果沒有充分估計。
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