曉倩原本是個淑女，自從有了私家車，脾氣就越來越壞。開車時，遇到幾個紅燈就覺得胸口堵，見到別人超車就忍不住說粗話，碰到“壞司機”不守規(guī)矩還會照葫蘆畫瓢。如今，這種一上車就“發(fā)飆”的人比比皆是。究其原因，是“路怒癥”在作怪。

車越多，路怒癥越常見

　　“路怒”(road rage)是國外心理學(xué)界的新名詞。2006年美國學(xué)者指出，“路怒癥”屬于心理學(xué)上的“陣發(fā)型暴怒障礙”，最常見的表現(xiàn)是，司機在壓力與挫折感的打擊之下，突然間“怒從心上起、惡向膽邊生”，有時還伴有出言威脅、動粗甚至毀損他人財物的行為。

　　可以說，汽車越多，“路怒癥”就越普遍。美國職業(yè)司機中，患者比例高達30%以上；根據(jù)國內(nèi)2008年的一項調(diào)查，有60.73%的車主認(rèn)為自己患有“路怒癥”。更嚴(yán)重的是，許多路怒癥司機對自己的問題尚不自知。

挫敗感引發(fā)攻擊

　　一貫溫文爾雅的淑女，為什么會突然“火山爆發(fā)”呢？首先，單調(diào)的駕駛環(huán)境容易讓人心生厭倦，再加上連續(xù)而緊張的刺激，消耗了相當(dāng)?shù)男睦碣Y源，司機又無暇顧及或調(diào)整情緒。其次，司機各自處在相對封閉的空間內(nèi)，彼此的交流大受限制，很容易產(chǎn)生誤解。最后，開車時人們多少有些期望和目標(biāo)，有的目標(biāo)與任務(wù)有關(guān)，例如“30分鐘之內(nèi)到單位”，有的目標(biāo)則是路面上其他的司機，例如“我在你前面，你就不能超過我”，無論哪種目標(biāo)，如果反復(fù)遭到挫敗，挫折感就會不斷累積起來，最后以行為攻擊的形式爆發(fā)。

　　面對同樣的情境，有人氣定神閑，有人火冒三丈，“路怒癥”和司機的性格也有關(guān)系。一般來說，四類人是“路怒癥”的高危人群。一是膽汁質(zhì)氣質(zhì)，這種人天生易怒急躁，難于自控，路面只是他們展現(xiàn)暴躁脾氣的場所而已。二是A型性格，他們競爭意識強，總覺得時間不夠用。三是控制感強、以自我中心的人，世界不按照他們的意愿運轉(zhuǎn)，他們就會抓狂。四是平時壓抑、有火發(fā)不出的人，他們把汽車當(dāng)作巨大的“面具”，躲在它后面自己正好可以橫行霸道。

幫別人找借口

　　盡管“車上霸王”的形成既有外因也有內(nèi)因，駕駛者還是應(yīng)該從內(nèi)因出發(fā)，通過多種方法調(diào)整心態(tài)。

　　豐富駕駛過程。比如，聽一張平時無暇欣賞的唱片，或者在保證安全的前提下做頭部健身操。