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新人際環(huán)境,怎樣擺脫寂寞感?

新人際環(huán)境,怎樣擺脫寂寞感?

22歲的小路是剛參加工作不久的新員工,離開熟悉的大學(xué)校園、離開朝夕相處的同學(xué)們,小路只身一人來到陌生的省城、陌生的公司開始了職場生涯。

  隨著初入職場的新鮮感覺逐漸消失,小路時不時地有了寂寞的感覺。

  小路說:我是個山里長大的孩子,能夠進(jìn)入這座繁華的大都市,是我的幸運(yùn)。能夠進(jìn)入這家新崛起的企業(yè)是我人生的新起點(diǎn)。在大學(xué)里,我雖不是最優(yōu)秀的學(xué)生,但也是個成績優(yōu)良的學(xué)生?墒,現(xiàn)在我很郁悶,郁悶的原因是孤獨(dú)和寂寞。在公司里,每個人都在忙自己的事,好像沒有我這個人似的。其實(shí),我很想和他們聊天,也想和他們一起娛樂。但沒有人和我說話,每天看到的都是沒有表情的面容。于是,我什么也說不出來了,一個人,悶悶不樂地干活。

  最近,由于我的心情不好,經(jīng)常失眠,白天工作時注意力不集中,在寫分析報告時,有幾個數(shù)據(jù)出了差錯,核對時也稀里糊涂地沒發(fā)現(xiàn)。交到主管那,讓主管給發(fā)現(xiàn)了,不但點(diǎn)名批評了我,還被扣了獎金。我知道是自己錯了,也做了檢查?蓻]有人安慰我、鼓勵我,好像我不是這里的人。人與人之間怎么這么冷漠呢?

  我想跟大學(xué)同學(xué)說說自己的煩惱,順便問問他們是否也像我這么寂寞?可離開學(xué)校后,我就再也沒有和誰主動聯(lián)系過。一連撥了幾個電話號碼,聽到的都是“對不起,您撥打的電話號碼是空號,請核對后再撥。”

  我放下手機(jī),茫然地在屋里走來走去,連飯也不想做、更沒有食欲。無聊中,只好打開電視?吹轿乃嚶(lián)歡節(jié)目,才猛然想到,今天是2008年最后一天了,明天就是2009年了。2009年,自己還是這么寂寞地生活和工作嗎?不,我不想這樣!

  分析

  小路是個新入職場的大學(xué)生,在這個熱鬧的都市、新崛起的公司,他說他找不到可以交談的朋友,找不到能夠傾訴的對象,似乎,人們都沒有注意到他的存在。所以,他感到孤獨(dú)和寂寞,在寂寞中他失去了工作的動力、人生的目標(biāo)。

  心理學(xué)認(rèn)為:“如果一個人經(jīng)歷長期寂寞,他的生理和心理健康將會受到影響,甚至引發(fā)疾病……”

  本案中的小路,現(xiàn)在就已經(jīng)出現(xiàn)了“情緒低落、失眠、食欲差、注意力不集中、計算力下降”等癥狀。需要進(jìn)行及時的心理疏導(dǎo)和心理援助。