晚上11點(diǎn)多了，姚先生停好車子，剛到家里喝了口水。“啪”一聲，外面?zhèn)鱽聿Ａг宜榈穆曇簦�姚先生趕緊跑出去。一看，姚先生愣住了，車子的后擋風(fēng)玻璃全破了，他趕緊報警。

　　很快，砸玻璃的葉某被抓。昨天，葉某因涉嫌尋釁滋事罪被江北檢察院批捕。

　　心情一郁悶就去砸車

　　30多歲的葉某是三門人，長得忠厚老實，平日性格內(nèi)向。

　　葉某10多歲就跟隨父母來到寧波打工，有時幫人種種菜，有時在工地上找點(diǎn)零工做。由于一直沒找到穩(wěn)定的工作，又沒成家，父母就經(jīng)常嘮叨，讓他趕緊找個女朋友。

　　可在這邊也沒什么朋友，葉某又不善于交際，一直認(rèn)識不了女孩子，每當(dāng)父母說他，他就一個人發(fā)悶。

　　“你個窩囊廢。”兩年前的一次，父母罵了他。生氣的葉某和父母爭辯了幾句后，扭頭就出了門。

　　葉某一個人走到小巷子里，看到一輛寶馬車挺在路中間，他嘟囔了幾句，側(cè)身經(jīng)過。走了幾步后，怒氣沖沖的葉某覺得似乎車子也和他過不去，見四周沒人，他隨手就撿了塊磚頭轉(zhuǎn)身走回來。

　　“啪啪”幾下，車子的前后擋風(fēng)玻璃都碎了。“真爽。”砸了車子后，葉某感覺心情痛快多了，煩惱一掃而空。

　　之后，他一心情郁悶，就去砸車。

　　多的時候一天砸4輛

　　10月1日晚上，葉某從烏隘家里出來去上班，在烏隘小河邊他看到停著輛轎車，手頓時癢了，撿了塊水泥塊用力地砸了過去。

　　車子發(fā)出“滴滴滴”的報警聲音，車主的鄰居一聽，馬上沖了出來，葉某被抓住�？粗�車上的石塊，葉某承認(rèn)是自己干的。

　　在派出所里，葉某交代，每次砸完后就走人，車上的東西他從來不拿，但到底砸了幾輛車他也記不清了，“至少幾十輛吧，少的時候一天一輛，多的時候三四輛，車越好就越有砸的沖動。”

　　發(fā)泄要尋找正常的途徑

　　“發(fā)泄要尋找正常的途徑。”寧波“心靈空間沙龍”會長、心里咨詢師葉亞花說，現(xiàn)代人工作、生活壓力比較大，就需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

　　葉某事業(yè)不成功，30多歲了還未成家，常被被父母說，教加上性格內(nèi)向，心里積壓了很多不滿的情緒，這就需要尋找適當(dāng)途徑來釋放不良情緒。
　　葉亞花建議，在這種情況下，可以選擇跑步、打球，或者在家里使勁打一通沙袋也行，既可以發(fā)泄郁積的不良情緒，還不影響別人。如果還不過癮的話，可以找心理咨詢師，探討下舒緩心情的方式。