像大多數(shù)男人一樣，我也比較邋遢，但我卻非常迷戀用棉簽掏耳朵。給我一包300支裝的棉簽，我能無(wú)休止地掏下去，棉簽在耳道里旋轉(zhuǎn)，那個(gè)舒服啊，簡(jiǎn)直可以稱得上是高潮迭起!棉簽的包裝上居然還標(biāo)著：“不要用于掏耳朵”！真是可笑，應(yīng)該改為“僅限于掏耳朵”！

　　然而，不久后我的耳朵就開(kāi)始發(fā)炎，大夫?qū)ξ业亩�朵指指點(diǎn)點(diǎn)了一番之后，就一語(yǔ)道破：“經(jīng)常用棉簽掏耳朵吧？”原來(lái)用棉簽掏耳朵會(huì)使耳屎越來(lái)越深，最終造成栓塞引起炎癥。我真是大吃一驚，但我很難就此罷手，于是我請(qǐng)教了另一位專家，他允許我偶爾用蘸過(guò)過(guò)氧化氫的棉簽掏耳朵，這才使我得以繼續(xù)，但我深知其中的風(fēng)險(xiǎn)，因此提醒各位注意并把各種日常過(guò)度清潔的隱患告知大家。

　　掏耳朵

　　用棉簽掏耳朵不僅會(huì)導(dǎo)致耳屎栓塞發(fā)炎，還有可能使耳鼓破裂。實(shí)際上，耳道并不需要人工清潔，少數(shù)人可能會(huì)受到耳屎堆積的困擾，但只需滴幾次過(guò)氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以解決。

　　細(xì)菌進(jìn)入鼓室引起化膿感染，稱為急性化膿性中耳炎。

　　通鼻孔

　　耳鼻喉科醫(yī)生經(jīng)常會(huì)遇到鼻腔略感不適，就狂噴鼻腔噴霧劑的病人，由于過(guò)度使用鼻腔噴霧劑會(huì)導(dǎo)致鼻腔腫脹充血，甚至影響血壓，因此鼻腔噴霧劑或滴劑都不被推薦長(zhǎng)期使用。下次鼻腔堵塞時(shí)，去藥店買鹽水噴霧劑即可，鹽水可以濕潤(rùn)干燥的鼻腔而舒緩鼻腔充血，并且沒(méi)有副作用。使用抗組織胺劑或用蒸汽蒸臉也可以稀釋鼻腔中的黏液。

　　剪指甲

　　過(guò)于頻繁地修剪指甲會(huì)使指甲向肉里生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)可能引起骨質(zhì)發(fā)炎或潰爛最終導(dǎo)致截肢。即便是常見(jiàn)的指甲向肉里生長(zhǎng)，也可能需要移植指甲或烙燒指甲根部，阻止其反向生長(zhǎng)。醫(yī)生建議：不要穿太小或太緊的鞋，不要縱向修剪指甲兩側(cè)或?qū)⒅讣准舻眠^(guò)短。

　　指甲的近側(cè)（甲根）與皮膚緊密相連，皮膚沿指甲兩向遠(yuǎn)端伸延，形成甲溝。甲溝炎是甲溝或其周圍組織的感染多因微小刺傷、挫傷、倒刺（逆剝）或剪指甲過(guò)深等損傷而引起，致病菌多為金黃色葡萄球菌。

　　刷牙齒

　　刷牙不應(yīng)太用力，否則會(huì)損害牙釉質(zhì)及牙齦組織，用力刷牙還會(huì)磨損覆蓋在根部的牙骨質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感、腐爛或畸形。如果幾個(gè)月后，一個(gè)新牙刷被你蹂躪得毛刷紛飛，破損不堪，那顯然是你用力過(guò)猛。刷牙力度正確的話，一支牙刷應(yīng)在使用6個(gè)月后還平整如新。刷牙的具體方式和力度應(yīng)咨詢牙醫(yī)。使用牙線剔牙是明智之舉，但不包括勒緊牙線在牙齦上拉鋸，其實(shí)，只需將牙線緊貼牙齒一側(cè)上下移動(dòng)將食物碎屑移除即可。

　　牙齒感覺(jué)過(guò)敏癥又稱過(guò)敏性牙本質(zhì)或牙本質(zhì)過(guò)敏，是牙齒在受到外界刺激，如溫度（冷、熱）化學(xué)物質(zhì)（酸、甜）以及機(jī)械作用（磨擦或咬硬物）等所引起的酸痛癥狀，其特點(diǎn)為發(fā)作迅速疼痛尖銳、時(shí)間短暫。牙齒感覺(jué)過(guò)敏不是一種獨(dú)立的疾病，而是各種牙體疾病共有的癥狀，發(fā)病的高峰年齡在40歲左右�！�