純心理戒煙成功約四分之一
在沒(méi)有吃藥的前提下,單靠心理輔導(dǎo)戒煙的成功率有幾高?近日,廣州市第十二人民醫(yī)院通報(bào)了與香港大學(xué)合辦的戒煙門診3年來(lái)的成果數(shù)據(jù):317名就診的煙民中戒煙成功者達(dá)25.6%,抽煙明顯減少者也有26.5%。
研究表明,戒煙滿一年,患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低50%,患肺癌、慢性阻塞性肺病及中風(fēng)的危險(xiǎn)亦明顯降低,如果戒煙10到14年,癌癥死亡率的風(fēng)險(xiǎn)幾乎與從不吸煙者一樣。目前,心理戒煙的措施包括5A:詢問(wèn)(Ask)、勸告(Advice)、評(píng)估(Appraise)、幫助(Assistance)和安排隨訪(Arrangement);5R:風(fēng)險(xiǎn)(Risk)、獎(jiǎng)勵(lì)(Reward)、障礙(Road block)、反復(fù)(Repeat)和關(guān)聯(lián)性(Relevancy)。
香港大學(xué)護(hù)理系主任陳肇始稱,在沒(méi)有用藥的前提下,這些措施實(shí)現(xiàn)了約四分之一的戒煙成功率,達(dá)到國(guó)際水平。香港大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院院長(zhǎng)林大慶稱,單純心理戒煙效果仍不太理想,加上藥物可以增加煙民來(lái)就診的興趣,但缺點(diǎn)是藥物很昂貴,而且煙民以為可以依賴藥物,就沒(méi)有下戒煙的決心。
研究表明,戒煙滿一年,患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低50%,患肺癌、慢性阻塞性肺病及中風(fēng)的危險(xiǎn)亦明顯降低,如果戒煙10到14年,癌癥死亡率的風(fēng)險(xiǎn)幾乎與從不吸煙者一樣。目前,心理戒煙的措施包括5A:詢問(wèn)(Ask)、勸告(Advice)、評(píng)估(Appraise)、幫助(Assistance)和安排隨訪(Arrangement);5R:風(fēng)險(xiǎn)(Risk)、獎(jiǎng)勵(lì)(Reward)、障礙(Road block)、反復(fù)(Repeat)和關(guān)聯(lián)性(Relevancy)。
香港大學(xué)護(hù)理系主任陳肇始稱,在沒(méi)有用藥的前提下,這些措施實(shí)現(xiàn)了約四分之一的戒煙成功率,達(dá)到國(guó)際水平。香港大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院院長(zhǎng)林大慶稱,單純心理戒煙效果仍不太理想,加上藥物可以增加煙民來(lái)就診的興趣,但缺點(diǎn)是藥物很昂貴,而且煙民以為可以依賴藥物,就沒(méi)有下戒煙的決心。
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