最新研究發(fā)現(xiàn)，財(cái)富、名譽(yù)和俊俏的外表帶來(lái)的更多是焦慮而不是快樂(lè)。

　　美國(guó)羅徹斯特大學(xué)的心理學(xué)家們對(duì)147名研究生進(jìn)行了調(diào)查，考察他們?cè)趦赡陜?nèi)取得的成就和感覺(jué)到的快樂(lè)水平。人生目標(biāo)分為兩大類(lèi)：外在目標(biāo)（例如財(cái)富、名譽(yù)和個(gè)人形象），內(nèi)在目標(biāo)（例如有意義的人際關(guān)系、健康與個(gè)人心靈的成長(zhǎng)）。

研究者通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)內(nèi)在目標(biāo)會(huì)產(chǎn)生更高的自尊感和更大的幸福感。但是，爭(zhēng)逐名利（外在目標(biāo)）會(huì)導(dǎo)致焦慮和不快樂(lè)。

　　研究員愛(ài)德華·德齊說(shuō)：“人們實(shí)現(xiàn)的外在目標(biāo)越多，他們就越會(huì)感到自己只不過(guò)是一只被人利用的小卒，在枯燥無(wú)味的工作中沒(méi)完沒(méi)了，根本身不由己。他們忽略了更重要的事情。”在參加研究的研究生中，那些關(guān)注目標(biāo)的人更容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。以往的觀點(diǎn)認(rèn)為，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)會(huì)使人快樂(lè)，但這項(xiàng)研究有進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，選擇對(duì)目標(biāo)更為關(guān)鍵，因?yàn)閷?duì)外在和內(nèi)在目標(biāo)的不同追求有著很大差別。