據(jù)中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心與新浪新聞中心聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)調(diào)查（1707人參與）顯示，84.0％的受訪者確信自己生活在一個(gè)“加急時(shí)代”了，“不知道為什么，只是在疲于奔命”成多數(shù)人同感，“精神高度緊張，壓力大”是當(dāng)代人的共同感受。

　　疲于奔命似乎已經(jīng)成為時(shí)代流行語。我們常常聽到有人感嘆：“起得比雞早、睡得比狗晚、吃得比豬差、干得比驢多。”每每聽來，許多人不免心懷戚戚。也許這番感嘆有點(diǎn)夸張，但我們像陀螺一樣生活，已是不爭(zhēng)的事實(shí)。

　　應(yīng)該說，隨著生活節(jié)奏的日益加快，飽食終日、無所事事，這種生活狀態(tài)應(yīng)該棄絕。相反，必要的緊迫感，適當(dāng)?shù)奈�機(jī)意識(shí)，無論對(duì)個(gè)人對(duì)社會(huì)都不是壞事。

　　但是，需要關(guān)注的是，弦緊易崩，長(zhǎng)時(shí)間的疲于奔命勢(shì)必會(huì)給身體埋下隱患、帶來重創(chuàng)。專家提醒，許多人是30歲的身體，60歲的心臟。也有人感嘆，年輕時(shí)我們用健康換取金錢，年老是我們用金錢購買健康。頻頻發(fā)生的“過勞死”悲劇，使我們確信許多人早已在透支健康。日前，北京師范大學(xué)一份調(diào)查顯示，在北京、上海等大城市，大約有七成白領(lǐng)都屬于“過勞模”一族。何謂“過勞模”？其工作強(qiáng)度比起勞模來有過之而無不及，平均每天工作10個(gè)小時(shí)以上，基本上沒有休息日，睡眠不足，三餐不定……我們?yōu)槭裁匆�疲于奔命？�?jìng)爭(zhēng)日益加劇，就業(yè)形勢(shì)不佳，好不容易謀得了一份職業(yè)。為飯碗計(jì)，我們必須陀螺式地疲于奔命；我們不敢起碼的休息，因?yàn)?ldquo;一天不工作，就會(huì)被世界拋棄”；我們學(xué)會(huì)了忍辱負(fù)重，因?yàn)?ldquo;總裁總是在裁人、老板老是板著臉、經(jīng)理經(jīng)常不理人”，惟有多干少說、夾著尾巴做人才能保住飯碗；藥價(jià)畸高，我們不敢看病，“小病拖、大病抗”；不敢亂花錢，因?yàn)?ldquo;上有老、下有小、生活成本越來越高”。

　　曾有媒體報(bào)道，一位心理專家表示：“很多人都是因?yàn)橘徺I價(jià)格過高的房子而背上高額房貸，從而導(dǎo)致了心理問題或疾病。”可以說，許多人不僅患上了身體疾病，還患上了心理疾病。

　　拿什么破解疲于奔命？首先，我們要善待自己。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代大潮裹挾下，我們盡管無能為力，但適當(dāng)?shù)淖约赫{(diào)適是必要的，主動(dòng)給自己減壓是可行的。愛惜自己，善待自己，盡可能地保持澹然的心境，抽空多一點(diǎn)體育鍛煉。

　　其次，加強(qiáng)對(duì)相關(guān)法律的落實(shí)。其實(shí)，我國(guó)的《勞動(dòng)法》和《工會(huì)法》等法律法規(guī)已經(jīng)賦予了勞動(dòng)者的合法權(quán)益，比如，《勞動(dòng)法》規(guī)定，勞動(dòng)者每日工作時(shí)間不超過8小時(shí)、平均每周工作時(shí)間不超過44小時(shí)。但是我們看到，在許多地方。工人加班已成家常便飯，加班了也拿不到加班費(fèi)。法律法規(guī)被虛置，勞動(dòng)者的權(quán)益被肆意踐踏，這樣尷尬的局面不能聽之任之了。

　　最后，健全社會(huì)保障體系。只有社會(huì)保障體系健全，才能解除勞動(dòng)者的后顧之憂，也才能為國(guó)家發(fā)展提供持續(xù)不斷的動(dòng)力。

　　當(dāng)然，歸根結(jié)底，我們要擺脫疲于奔命的現(xiàn)狀，離不了國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，離不了有關(guān)部門推行釜底抽薪之策，比如，盡快解決醫(yī)療、住房、教育這三大民生問題等等。