做愛(ài)一定就能促進(jìn)兩個(gè)人的感情嗎？那要看你會(huì)不會(huì) “ 做 ”……

　　第一招：挖掘被忽略的性愛(ài)機(jī)會(huì)

　　你的時(shí)間經(jīng)常會(huì)被工作、孩子、娛樂(lè)所占去，顯得很不夠用。但性學(xué)專(zhuān)家指出．夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時(shí)間，可能是個(gè)中問(wèn)題的一部分，主要是夫婦并未充分恰當(dāng)?shù)厣朴脮r(shí)間。

　　步驟一：假如有十分鐘可用，便來(lái)一次快速的性愛(ài)。聽(tīng)來(lái)或許過(guò)

　　于倉(cāng)促，然而急速地做愛(ài)并不一定是壞事。事實(shí)上，不少夫婦十分贊賞急速的性愛(ài)所帶來(lái)的刺激，還可制造只屬二人秘密的感覺(jué)，特別是在親友前來(lái)晚膳前進(jìn)行。

　　步驟二：在夜幕低垂時(shí)分，拿出日記簿和筆，記下本周將要進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的性愛(ài)活動(dòng)。每周持之以恒。

　　第二招：改善撫摸技巧

　　經(jīng)過(guò)數(shù)年婚姻生活后，經(jīng)常撫摸愛(ài)侶，較經(jīng)常做愛(ài)更能令雙方感情鞏固下來(lái)。專(zhuān)家表示： “ 除了作愛(ài)，不少夫婦難得會(huì)情深款款地?fù)崦��?duì)方，他們可能對(duì)此感到別扭。 ” 改善撫摸技巧．是消除一切達(dá)至良好做愛(ài)效果的障礙。

　　步驟一：掌握機(jī)會(huì)．養(yǎng)成撫摸對(duì)方的習(xí)慣，例如看電影時(shí)握著他的手．一同看電視時(shí)用手指上下輕掃他的上臂．以及不時(shí)給予親吻。

　　步驟二：讓他擁抱你。許多男士均表示喜歡主動(dòng)觸摸妻子．多過(guò)對(duì)方觸摸自己，但她們卻持續(xù)傳達(dá)出 “ 不要靠近我 ” 的信息。假如清晨的深吻會(huì)弄花你的唇膏，那便由得它吧。與你不愿跟丈夫接觸而產(chǎn)生不快感覺(jué)相比，重新上妝

　　顯然是微不足道的。

　　第三招：學(xué)會(huì)說(shuō)出你的意愿

　　不少男士在床上會(huì)表現(xiàn)得像苦行修士一樣．極力嘗試以真摯的力量來(lái)覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位．便應(yīng)向他發(fā)出一些指示。

　　步驟一：決定一個(gè)你喜歡丈夫花多些時(shí)間停留的敏感部位，然后大可這樣說(shuō)： “ 我很喜歡你這種撫摸方式。 ” 、 “ 不要停 ” 如果你為突然說(shuō)出這類(lèi)語(yǔ)句而感到羞恥，不妨持續(xù)幾次，直至覺(jué)得自然為止。 ( 若你對(duì)那些話反感，可采用呻吟方式表達(dá)你的意愿。 )

　　步驟二：當(dāng)丈夫已符合你的要求，必須讓他知道。若他做得不對(duì)，便要維持含有意義的沉默。

　　第四招：拓展做愛(ài)空間

　　假如睡床是你倆做愛(ài)的唯一地點(diǎn)，那便可能錯(cuò)過(guò)在家中其他地方做愛(ài)所得到的高度性愛(ài)樂(lè)趣了。

　　步驟 — ：由廚房開(kāi)始，可考慮利用櫥柜及雪柜中所有美味的食品，這樣可能會(huì)引領(lǐng)你到達(dá)前所未至的境界。

　　步驟二：在每一個(gè)房間重復(fù)做，如果你已體會(huì)在臥室搖椅上做愛(ài)的滋味．

　　便可進(jìn)入更深一層的性愛(ài)境界。