冰是睡著的水

(一)

“冰是睡著的水”，這是很久前在一個(gè)群里看到的一個(gè)朋友的名字。

很美的名字。

把冰說的那么形象。擬人化的手法，一個(gè)睡字，顯得那么富有溫情。

很簡單的幾個(gè)字，便說出了冰的前世今生。對(duì)冰深刻的理解，無疑透露出一種智慧。

(二)

單單是一個(gè)名字倒也罷了。后來，我學(xué)習(xí)意象對(duì)話(一種心理咨詢技術(shù)，其實(shí)也是一種認(rèn)識(shí)世界的方法)的時(shí)候，馬上想到了它。

情感如水。

人心如水。

曾經(jīng)認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，她很漂亮，也是一個(gè)非常陽光的人，可是，在言談之間，我感覺到她有心結(jié)。后來，她告訴我曾經(jīng)的感情，離過婚。我沒問，她也沒說，但我能感覺到，那對(duì)她是一個(gè)很重的傷害。她是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，現(xiàn)在也生活的很好�？墒�，我還是感覺到了她陽光下的雪地。

有一天，我說：“我感覺你心里有一片雪。”

她說：“不是雪，是冰。”

看來，她內(nèi)心的傷比我想象的還要重。

(三)

情感如水，人心如水，顯然是一個(gè)比喻，一個(gè)簡單的象征的說法。

水的一個(gè)重要特征，就是流動(dòng)。所謂，流水不腐，戶樞不蠹。

一個(gè)身心健康的人，就是一個(gè)感情自然流動(dòng)的人，有風(fēng)、有雨、有陽光。

流動(dòng)的水，才有活氣，才有靈氣。

一個(gè)感情流動(dòng)的人，才有活氣，才新鮮，才有生命力。

長期不流動(dòng)的水，就是死水，或者是凝結(jié)的水。

一個(gè)人感情受傷了，如果不哭出來，如果不能很好的宣泄出自己遭受的委屈，如果壓抑自己，那么，他內(nèi)心的痛苦并不會(huì)自然消失掉，而只是被儲(chǔ)存起來了。

如果心境不好，就會(huì)心生怨恨等等，最終害自己不淺。因?yàn)樗浪�，終究是要發(fā)臭的。他的心里怎么會(huì)感覺舒服呢。

如果心境，這時(shí)候水就成了冰。冰是凝結(jié)的水，這時(shí)候它只是封存，不會(huì)惡化。但是，心里有冰，到底是不舒服的，一是，不小心可能會(huì)“磕”到自己;二是，心里總難免感覺冷冷的。

(四)

一個(gè)人難免心里有點(diǎn)心結(jié)。正如著名心理學(xué)家朱建軍說其實(shí)每個(gè)人都是“心有千千結(jié)”。心結(jié)，就是心理能量的壓抑很凝固，就是心里的水結(jié)了冰。

心里有了冰，怎么辦?

有人勸，放下吧。唉，誰不愿意放下呢?哪里難免容易放下呢?

時(shí)間久了，有人怒，“不爭氣!”對(duì)方的心門立刻就關(guān)上了，根本無用。這就好比有人在拿刀、槍、錘子砸，結(jié)果只能是冰花四濺，也許能砸成幾瓣吧，冰到底還是冰。如果心，像是一條結(jié)冰的河水，那這些武器幾乎完全無用。

要冰融化，最好的，最適宜的方法，當(dāng)然大家都知道的。

冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?

對(duì)的。

要想冰河融化，我們需要春天。春天來了，自然冰雪消解，河水潺潺，一派生機(jī)。

什么是春天?

什么是心靈的春天呢?

愛。

一個(gè)心靈受傷的女人，如果有人好好愛她，能用愛捂熱她的心，她心理的冰自然會(huì)化的。男人也是一樣。春天不是一天來的，冰也不可能一天消融，我們需要耐心，需要持久的愛。

我什么都不會(huì)。我唯一能做的，就是愛你。

(五)

由于做心理咨詢，遇到很多感情受傷、心靈受傷的人們。

我所理解的，心理咨詢就是愛的工作。

心理咨詢大師羅杰斯說，人們之所以產(chǎn)生很多心理問題，就是因?yàn)槿藗兏杏X到的愛(包括父母的愛)是有條件的。所以，他后來發(fā)展出自己的咨詢哲學(xué)“真誠”、“共情”、“無條件積極關(guān)注”。所以，他認(rèn)為人們心里向健康方向的轉(zhuǎn)變(促進(jìn)個(gè)人成長)的充分必要條件就是：一、真誠透明;二、接納，就是一種對(duì)當(dāng)事人的熱情關(guān)注，無條件地認(rèn)為他是一個(gè)具有自我價(jià)值的人——不論他的狀態(tài)、他的行為或者他的感受是什么樣子;三、不斷地渴望去理解當(dāng)事人的當(dāng)下感受，理解他的各種情感和表達(dá)的個(gè)人意義，即達(dá)到一種敏感的共情。

所以，我理解的，心理咨詢就是愛的工作，那種超出性的生物本能的一種專業(yè)的、職業(yè)的、富有修養(yǎng)的，一個(gè)真實(shí)的生命對(duì)另一個(gè)生命的的關(guān)愛。