十大最常見心理求助解答

問題一：怎么樣才能迅速治愈傷心?

解答：當我們傷心時，第一反應(yīng)就是要擺脫糟糕的心情，就像生病了，馬上就想來吃藥。但這世上并沒有治本的“傷心藥”因為傷心根本不是病，這就是對此問題最好的回答。

受挫、失戀、親朋友亡故……但凡人生出現(xiàn)喪失，我們都會傷心。失去了自然會哭，這是正常的情緒反應(yīng)，就像聽了笑話會笑一樣，誰也阻止不了。順利哭出來的人，正常的傷心了的人，隨著時間會慢慢康復(fù)。往往那些禁止自己傷心，想迅速停止傷心的人，才容易生病。也就是說，該傷心的時候疼了，是的表現(xiàn)，反之，該傷不傷，不給自己時間傷心，才是“百病現(xiàn)之源”。我們都知道普通的感冒并不需要吃藥，撐過去反而會增加免疫力，提高身體素質(zhì)，正常的傷心就像感冒，會自然好轉(zhuǎn)，強加干預(yù)反而會降低自己的心理耐受力。所以，如果你正傷心著，沒什么大不了，好好的、盡情的傷吧，時間是最好的康復(fù)主劑，千萬不要強迫自己馬上裝成“沒事人”要知道，人的心，是必須被傷的，只有傷心，才能讓人長大。《美麗心情》有句歌詞：“只有被辜負而長夜流過淚的心，才能明白這也是種運氣”就是這個道理