項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，長壽而健康的生活秘籍可能是擁有一個(gè)強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)。在研究期間，有著正常社交關(guān)系——朋友、家人和社區(qū)的人比那些幾乎沒有社交網(wǎng)絡(luò)支持的人的死亡風(fēng)險(xiǎn)小50%。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，良好的社交網(wǎng)絡(luò)對死亡率的影響相當(dāng)于戒煙。但是，沒有社交支持的人們的死亡風(fēng)險(xiǎn)相當(dāng)于酗酒。

北卡羅來納大學(xué)和楊百翰大學(xué)的研究人員在8年期間對30萬人的資料進(jìn)行了匯編。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與社會密切聯(lián)系的人們比那些孤僻的人平均多活3.7年。加州大學(xué)舊金山分校肺部和重癥醫(yī)學(xué)臨床助理教授安托尼奧·戈梅澤博士表示，醫(yī)生們應(yīng)該重視該研究，但是，這項(xiàng)研究也有自身的局限性。他說：“我們不可能發(fā)表聲明說社會關(guān)系導(dǎo)致生存能力的增加，至少現(xiàn)在還不能。”他表示，該研究未解釋社交可能引起良好的健康或者人際關(guān)系影響健康的可能性的方式。

加州大學(xué)舊金山分校公共衛(wèi)生學(xué)校的醫(yī)學(xué)教授特里薩·艾倫·塞曼說：“作為人類，我們有很多不同的調(diào)整體系——血壓、新陳代謝、應(yīng)激激素。有資料顯示，所有這些體系均受社會關(guān)系的影響。有更多社交支持和積極社會關(guān)系的人們的血壓較低，膽固醇水平較低，葡萄糖代謝較好以及各種應(yīng)激激素較低。”