自慰，又稱性自慰作為一種行沖動(dòng)的解決方式，在大學(xué)生中比較普遍的存在。

自慰或性自慰是青春期性發(fā)育時(shí)常有的現(xiàn)象。適度的性自慰行為一般來說，是健康、有益的，具有一定的合理性。因?yàn)楫?dāng)人的性腺成熟以后，不可避免地要產(chǎn)生性欲和性沖動(dòng)，但性行為又具有社會(huì)屬性，受到社會(huì)的習(xí)俗、道德、法律的制約，因而不能隨心所欲，這顯然是一對(duì)矛盾，而性自慰是緩解這種矛盾的方式之一。它既可以釋放性沖動(dòng)，滿足性欲，又不妨礙他人，不會(huì)在表現(xiàn)形式上同某些社會(huì)制約因素相沖突。然而，如果性自慰行為過度，則會(huì)給人的身心帶來不良的影響。

首先， 自慰或性自慰，尤其手淫時(shí)，需要本人付出體力代價(jià)。在導(dǎo)致生理刺激超強(qiáng)時(shí)，心理刺激卻趨于弱化;

其次，從心理方面講，過度的性自慰會(huì)引起心理變態(tài)。因?yàn)椋�性自慰�?huì)產(chǎn)生無休止的有關(guān)性的聯(lián)想和強(qiáng)迫觀念，給心理造成疲憊和嚴(yán)重的壓力，從而形成難以控制的性沖動(dòng)。為了緩解性沖動(dòng)，就要進(jìn)行性自慰，這樣就形成了惡生循環(huán)和定時(shí)性條件反射，使人陷于其中而難能自拔。

大學(xué)生正值青春年華，是學(xué)習(xí)知識(shí)，陶冶情操，培養(yǎng)生活和適應(yīng)社會(huì)的關(guān)鍵階段，而過度的自慰或性自慰行為在很大程度上會(huì)干擾正常的學(xué)習(xí)和生活，有相當(dāng)比例的大學(xué)生在性夢(mèng)后產(chǎn)生了苦惱、自責(zé)和羞愧等不良的心理反應(yīng)。所以，大學(xué)生為了自己的身心健康和未來生活的幸福，應(yīng)正確地對(duì)待性自慰，作到理智、適度、不為所困，給自己建構(gòu)一個(gè)愉快、輕松和積極的心境。