考生在考場(chǎng)上經(jīng)歷的心理過程往往是不可預(yù)期的，會(huì)因一個(gè)小小的契機(jī)而惡化，或者好轉(zhuǎn)：一開始，按照正常的節(jié)奏做題。突然，一道似曾相識(shí)的題出現(xiàn)在眼前，但又不確定。然后開始思考用哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)做題，覺得好象 ...

考生在考場(chǎng)上經(jīng)歷的心理過程往往是不可預(yù)期的，會(huì)因一個(gè)小小的契機(jī)而惡化，或者好轉(zhuǎn)：一開始，按照正常的節(jié)奏做題。突然，一道似曾相識(shí)的題出現(xiàn)在眼前，但又不確定。然后開始思考用哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)做題，覺得好象有N個(gè)方法都可以用上，先選一個(gè)方法算一遍，得到一個(gè)答案，再用另一個(gè)驗(yàn)證一下吧，居然答案不一樣，然后在這兩個(gè)答案之間反復(fù)比較。比較的同時(shí)還不停的默念：趕緊結(jié)束這道題。而在做后面題時(shí)還在擔(dān)心：上一道題可能被扔掉的答案更好……

1.三種心理因素導(dǎo)致的失分原因

原因之一：不自信：

入手的時(shí)候就懷疑不是最好的辦法，或者即使做完題目也不敢確定。這種心態(tài)會(huì)使得考生鬼使神差第反復(fù)修改答案，而且越改越覺得不像。在做后面的題更是誠惶誠恐，根本沒辦法讓自己心平氣和的去做后面的題，(因?yàn)槔蠋煾嬖V過你，后邊比前邊的難度還要大)。

原因之二：擔(dān)心時(shí)間不夠：

對(duì)時(shí)間的過分擔(dān)心來自于一種不合理的參照：理想狀態(tài)下的考試應(yīng)該如何分配時(shí)間。包括：第一步都能走對(duì)路子，并且對(duì)做每道題的時(shí)間按照難易，比例適當(dāng)且沒有意外。而我們的考生總不能面對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)：考試的變數(shù)是巨大的，偶爾遇到耗費(fèi)時(shí)間的難題極其正常。一旦在某道題上耗費(fèi)、甚至浪費(fèi)了的時(shí)間，已經(jīng)不能回頭，為何剩下的時(shí)間也全用來哭泣呢?

原因之三：想到高考的后果，壓力大：

考生的大部分心里壓力來自于對(duì)外部真實(shí)世界的不完整判斷。好多考生都把高考當(dāng)成自己的唯一出路，覺得考不好以后就沒有多大發(fā)展了，或者對(duì)不起老師家長的期望。其實(shí)，在這個(gè)特別敏感的年齡，很多外部的壓力都被放大了，加上考生由于忙于高考的短期目標(biāo)，對(duì)整個(gè)一生的總體認(rèn)識(shí)和規(guī)劃都缺乏現(xiàn)實(shí)的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，只能把注意力放在考不好的“后果”上。