其實(shí)在我們每個(gè)人心里面都有一些自卑的因素，適當(dāng)?shù)淖员翱赡軙?huì)讓你進(jìn)步，但是過度的自卑就會(huì)阻礙你前進(jìn)的腳步，阻礙你尋求幸福的道路�？朔�自卑心理，做那個(gè)信心十足的你，讓你贏得更多的精彩。

自卑心理主要來源于心理上的自我消極暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段時(shí)間存在，因?yàn)樽员岸�給自己乃至社會(huì)帶來極大的負(fù)面影響則應(yīng)該自我反省，有意識(shí)地通過鍛煉來增強(qiáng)自己的自信心。阿德勒認(rèn)為自卑可以造就人生，獲得超越。而超越自卑必定要建立自信，或者說建立自己某方面的自信。

自信的建立遠(yuǎn)遠(yuǎn)難于自卑的形成，它需要一個(gè)相對較長的時(shí)期來完成。所以，在增強(qiáng)自信的階段中要有一定的恒心，不可半途而廢、急功近利。也不要認(rèn)為自己是無藥可救，因?yàn)槭郎蠜]有絕對的不可能，只要自己努力，任何事都不會(huì)難倒自己的。

心理學(xué)大師認(rèn)為，我們每個(gè)人都有著不同程度的自卑感，因?yàn)槲覀兌及l(fā)現(xiàn)我們自己所處的地位是我們希望加以改進(jìn)。沒有人能長期地忍受自卑之感，如果我們一直帶著這種自卑感去生活，自卑就會(huì)變成我們精神生活中長久潛伏的暗流。在這種情況下，這種自卑感就會(huì)演變成“自卑情結(jié)”。

克服自卑主要從兩方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的實(shí)力，從而提高自信的水平。另一方面是他人。以別人的評價(jià)與態(tài)度作為自我評價(jià)的主要標(biāo)準(zhǔn)，用別人的評價(jià)與態(tài)度來調(diào)節(jié)自己的行為，從而達(dá)到提高自信的目的。

自身方面：

■ 正確對待失敗

每一個(gè)人由于知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的局限，遭遇一時(shí)的挫折乃至失敗是非常正常的現(xiàn)象。在人的一生中，一帆風(fēng)順是不可能的，對此，既要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以利“再戰(zhàn)”又要持平常之心，不被失敗擊倒。