你身邊的人你有去珍惜嗎?你有對曾經(jīng)的事而后悔嗎?在生活中我們錯(cuò)過的事和人太多，值得我們珍惜的也很多，要好好珍惜身邊的人和事讓自己活在不后悔中。當(dāng)有要珍惜的念頭時(shí)又該如何做呢?

你曾發(fā)自內(nèi)心地覺得要好好珍惜下一個(gè)人，可你又突然發(fā)現(xiàn)你好像已然下定了無數(shù)次這樣的決心!想到曾有人講的：如果從一開始就珍惜了，那將是多么無趣啊;如果最后才懂得珍惜，那該是多么悲傷啊!唉，不禁想，當(dāng)人們談?wù)撜湎У臅r(shí)候，都在談?wù)撌裁?

你喜歡上一個(gè)人，恰好她也喜歡你。在某個(gè)時(shí)間，這樣的戲碼似乎很容易上演，于是你們在一起了。然后，很多事情還沒來得及做，不知怎么著，你們就分開了。

后來你喜歡上另外一個(gè)人，可她偏偏不喜歡你。你把自己當(dāng)成偶像劇主角，說是只要她幸福怎樣都可以。想來，一生至少該有一次吧，為了某個(gè)人而忘了自己，不求結(jié)果，不求同行，不求曾經(jīng)擁有，甚至不求她——愛你，只求每天都能遇見她!你小心翼翼地維系著這份微妙的情感，然后沒有然后了。

再之后，你再也喜歡不上身邊的那個(gè)誰了。你也會(huì)想起之前經(jīng)歷過的人，突然心里一酸，如果當(dāng)初對她再好一點(diǎn)就好了。只是，這么想了時(shí)間就能退回去么?不能!

你真心地覺著要好好珍惜下一個(gè)人，可你又突然發(fā)覺，好像你已然下定了無數(shù)次這樣的決心!

故事的最后，當(dāng)然不會(huì)這么下去。你的生命中還是會(huì)出現(xiàn)一些人，有一些就是曾經(jīng)弄丟了的又突然回轉(zhuǎn)進(jìn)你生命里的人。然而她們的出現(xiàn)對你依然重要。我們很清楚這一點(diǎn)，所以才很珍惜每一個(gè)愿意為我們停下腳步的人，我們可以說一聲“嘿，接下來的路，一起走一段吧”。

……

走到這，想起曾有人講過的：如果從一開始就珍惜了，那將是多么無趣啊;如果最后才懂得珍惜，那該是多么悲傷啊!唉，不禁想，當(dāng)人們談?wù)撜湎У臅r(shí)候，都在談?wù)撌裁茨?

珍惜，好像就是為著避免“后悔”

說到珍惜，常常會(huì)有兩種情況：別人勸我們?nèi)フ湎�，說這話的多半以“過來人”自居，此其一;其二，自個(gè)兒突然就意識到是時(shí)候去珍惜了，這可能是經(jīng)歷了某些變故后才有的體悟——

“曾經(jīng)有一段真摯的愛情擺在我面前，我沒有去珍惜。如果上天再給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)對那個(gè)女孩說，我愛你。如果非要給這份愛加上個(gè)期限，我希望是一萬年。”《大話西游》里的這段經(jīng)典臺詞儼然是導(dǎo)演借至尊寶之口勸誡眾人學(xué)著珍惜。這種勸誡是站在過去不曾珍惜的大背景前講的，是“活在過去的”。

卡尼曼在提出“前景理論”時(shí)，曾提到了“損失厭惡”的概念。他認(rèn)為損失厭惡就是個(gè)體對自身收益的減少所產(chǎn)生的一種不悅的情感，并且對同等數(shù)量損失產(chǎn)生的不愉快情緒要遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于同等數(shù)量收益產(chǎn)生的愉快情緒，即人類天生對損失保持敏感。這種趨利避害的特點(diǎn)，作為一種進(jìn)化機(jī)制被人類世世代代傳承了下來。

“我們要學(xué)會(huì)珍惜我們生活的每一天，因?yàn)椋�這每一天的開始，都將是我們余下生命之中的第一天。除非我們即將死去。”《美國美人》中這句話的潛臺詞是：“莫等閑，白了少年頭，空悲切。”，這是“活在未來的”。

卡尼曼提出的“作為效應(yīng)”，若加上時(shí)間的維度，稍作修改可以來描述這一現(xiàn)象。站在未來的時(shí)間點(diǎn)，“不作為”是不能接受的，而“作為”是容易接受的，因此，想象維持“作為”的狀態(tài)并不是件不可能的事情。如果“不作為”，引發(fā)了負(fù)面的結(jié)果，就會(huì)激起更為強(qiáng)烈的后悔情緒;如果“作為”了，縱然結(jié)果不如預(yù)期，免不了遺憾，但遺憾也比后悔好受些。

在上面，無論是“作為效應(yīng)”還是“損失厭惡”，它們的目的都是教我們珍惜，為著避免引發(fā)“后悔”的情緒，因?yàn)?ldquo;后悔”往往是災(zāi)難性的。不同的是，教我們珍惜的，要么是“活在過去的”，要么是“活在未來的”，可是、可是，不也正是這些人一邊勸著、一邊教著我們要活在當(dāng)下嘛!

對當(dāng)下來說，“珍惜”意味著什么呢?

“當(dāng)下”(Real moment)，有理由被視為世間最美麗的字眼。既然來到了“當(dāng)下”，我們不妨放慢節(jié)奏，仔細(xì)地審視一下“珍惜”這個(gè)詞，對這個(gè)詞概念做一番拆解。

想來，珍惜不外包含三層意思——

活在當(dāng)下。什么是活在當(dāng)下呢?就是從我們那夜以繼日運(yùn)轉(zhuǎn)不息的頭腦中跳脫出來，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當(dāng)下的味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)。(是不是很抽象?所以我對這個(gè)詞沒什么好感。)

評估。來自“當(dāng)下”的刺激有很多，能做的、想做的自然也不會(huì)少。這時(shí)，我們不得不面臨選擇，選擇前自然少不了評估。無論是來自“過去的”慘痛教訓(xùn)，還是發(fā)自“未來的”恐懼不安，都會(huì)深深影響到評估的結(jié)果，進(jìn)而左右了我們的選擇。評估后而做出的選擇，會(huì)被打上“珍惜”的標(biāo)簽。

道德規(guī)范。懂得珍惜的人是惹人喜愛的，不懂珍惜的人會(huì)遭到譴責(zé)的。這時(shí)候，“珍惜”(當(dāng)下)與“感恩”(過去)、“夢想”(未來)是串在一起的，成了一個(gè)帶著濃厚的道德色彩的標(biāo)簽。被貼上這個(gè)標(biāo)簽是件很榮耀的事兒。

這基本上已把“珍惜”拆解開了，下面我們要做的就是再把拆解開來的部件組裝回去，真正地為我們所用。要不然，我們費(fèi)力拆它做什么呢?