IT男工作壓力大、經(jīng)常加班是眾所周知的事情，近幾年也有不少的IT男猝死事例。近日，深圳的一位IT男在馬桶上猝死，不得不引起我們的警惕。

IT男打卡記錄曝光，IT男死前對(duì)媽媽說(shuō)“太累了”

IT男打卡記錄曝光

聊天記錄

3月24日一早，深圳36歲的IT男張斌被發(fā)現(xiàn)猝死在公司租住的酒店馬桶上面，當(dāng)日凌晨1點(diǎn)他還發(fā)出了最后一封工作郵件。張斌是清華計(jì)算機(jī)碩士，生前就職于通訊股份有限公司，負(fù)責(zé)一個(gè)項(xiàng)目的軟件開(kāi)發(fā)。由于項(xiàng)目進(jìn)度緊、難度大，作為該項(xiàng)目的軟件負(fù)責(zé)人，張斌經(jīng)常加班加點(diǎn)，且沒(méi)有加班工資。公司租了附近酒店用于項(xiàng)目開(kāi)發(fā)期間的住宿。據(jù)其妻子閆女士說(shuō)，張斌經(jīng)常加班到凌晨，有時(shí)甚至到早上五六點(diǎn)鐘，第二天上午又接著照常上班。閆女士認(rèn)為，張斌猝死與長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)加班有關(guān)，“他為了這個(gè)項(xiàng)目把自己活活累死了”。

如何提早發(fā)現(xiàn)身體過(guò)勞 10大信號(hào)暗示你身體過(guò)勞

1.脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗頭都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。

2.“將軍肚”早現(xiàn)。30歲-50歲的人，大腹便便，是成熟的標(biāo)志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

3.頻頻去洗手間。如果你的年齡在30歲-40歲之間，排泄次數(shù)超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開(kāi)始衰退。

4.心算能力越來(lái)越差。

5.記憶力減退，開(kāi)始忘記熟人的名字。

6.注意力不集中，集中精神的能力越來(lái)越差。

7.做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

8.睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也不解乏。

9.經(jīng)常頭痛、耳鳴、目眩，檢查也沒(méi)有結(jié)果。

10.性能力下降。中年人過(guò)早地出現(xiàn)腰酸腿痛，性欲減退或男子陽(yáng)痿、女子過(guò)早閉經(jīng)，都是身體機(jī)能整體衰退的第一信號(hào)。

上述現(xiàn)象如果你有3項(xiàng)-5項(xiàng)的話，說(shuō)明你已經(jīng)具備“過(guò)勞死”的征兆;存在6項(xiàng)以上的話，則可定為“綜合疲勞癥”，那你可能就會(huì)成為下一批過(guò)勞死的不幸人士。