在我們?nèi)粘５纳�活中有很多很多的心理�?huì)給我們?nèi)粘５纳�活帶來很多的困擾的呢，那么你知道在我們?nèi)粘Ｉ�活中哪些心理�?huì)偷走我們的心理呢，下面就跟著小編比你來具體的看看吧。

1.不能接納自己——認(rèn)為自己不夠好

每個(gè)人都受到不同程度的我不夠好的觀念的困擾。不管這個(gè)人多么富有，成功和卓越!

你自我接受的程度才是真正決定你人生快不快樂，幸不幸福，成不成功的決定性因素!認(rèn)為自己不夠好只是一種幻相，因?yàn)槟闶巧癜凑兆陨硇蜗髣?chuàng)造的，你天生完美!

行動(dòng)方案：每天早上對(duì)著鏡子告訴自己：我喜歡我自己，因?yàn)槲沂巧癜凑兆陨硇蜗髣?chuàng)造的，我天生完美!

2.不能寬恕過去——認(rèn)為自己是受害者

全世界的故事版本只有兩種：一我是受害者;二我是幸運(yùn)兒。

如果你給自己貼上受害者的標(biāo)簽，你就會(huì)為自己吸引來所有的惡運(yùn)和痛苦，為自己創(chuàng)造一個(gè)悲慘失敗的人生!如果你給自己貼上幸運(yùn)兒的標(biāo)簽，那么你就會(huì)把所有的好運(yùn)和快樂吸引到你生活中，并為你創(chuàng)造一個(gè)成功幸福的人生!

行動(dòng)方案：對(duì)過去發(fā)生的每一件事情表示感激，贊美和祝福。

持續(xù)告訴自己：現(xiàn)在的安排即最美好的安排，所有事情的發(fā)生都是為最美好的事情而準(zhǔn)備的!

3.不能對(duì)自己擁有的表示感激——總是想著自己缺乏的東西

幸福并不在于你是誰和你擁有什么，而在于你如何看待你擁有的東西和你遺失的東西!

一般人不快樂就是因?yàn)樗麄儗?duì)自己擁有的東西視而不見，而對(duì)自己遺失的東西則憂思難忘!而真正快樂有智慧的人則對(duì)自己擁有的東西心存感激，對(duì)自己遺失的東西表示最真誠(chéng)的祝福!

行動(dòng)方案：列出一張感恩清單去體驗(yàn)自己是多么幸運(yùn)，并對(duì)自己遺失的東西表示感恩和祝福!

持續(xù)告訴自己：我是命運(yùn)的寵兒，我真是幸福得不像話。

4.沒有得到足夠的愛——不愿意主動(dòng)付出，害怕吃虧

人們之所以不快樂和空虛是因?yàn)樗麄儧]有得到足夠的愛。

他們之所以沒有得到足夠的愛，是因?yàn)樗麄儾恢�道得到愛唯一的方式就是主�?dòng)付出愛!事實(shí)上我們能付出多少愛，我們就能得到多少愛，一點(diǎn)也不會(huì)多，一點(diǎn)也不會(huì)少!

行動(dòng)方案：日行一善，每天至少讓一個(gè)人嘴角掛上微笑!

持續(xù)告訴自己：我熱愛幫助別人，因?yàn)閹椭鷦e人就等于10倍的幫助自己。

5.不愿對(duì)自己的快樂負(fù)責(zé)任——把自己的快樂寄托于外界

幸福不在于你是誰和你擁有什么，而在于你是否愿意為自己的快樂負(fù)百分之百的責(zé)任!

很多人認(rèn)為自己不快樂是因?yàn)樽约旱暮⒆硬宦犜�，老公�?duì)自己不夠好，同事太冷漠，上司對(duì)自己太苛刻等等。其實(shí)他們不了解自己不快樂唯一的原因就是他們把自己快樂的權(quán)利拱手讓給了別人!誰依賴外界，誰就成了外界的奴隸!

行動(dòng)方案：列出所有讓你心情不好的人、事、物，并對(duì)它們表示最真誠(chéng)的贊美，感恩和祝福!

當(dāng)我們改變不了事情來改變心情時(shí)，我們可以透過改變自己的心情來改變事情。而改變心情最快最有效的方法就是對(duì)影響自己心情的事情表示最真誠(chéng)的贊美，感恩和祝福!

持續(xù)告訴自己：我是我情緒的主人，我對(duì)自己的快樂負(fù)百分之一百的責(zé)任，沒有經(jīng)過我的同意任何事情都無法偷走我的快樂!

那么你是不是清楚了呢，知道哪些心理會(huì)偷走我們的快樂呢，也許這些方法對(duì)于我們來說還是非常好的呢，如果你也想快樂，那么就一定要注意這些心理呢。