在我們?nèi)粘５脑O(shè)供貨中有很多很多的情況會影響我們的幸福呢，那么我們在日常的生活中可以如何掃清自己的幸福的路障呢，下面就跟著小編來具體的看看吧。

掃清幸福的誤區(qū)1：這是基因

的確，有些人比常人更容易感到幸福，但和大多數(shù)情況一樣，基因所起的作用只能占50%。

就像自學(xué)一門新的語言一樣，樂觀和幸福感也可以通過自學(xué)獲得，只要你能在日常生活中養(yǎng)成健康向上的習(xí)慣，你就是你的基因。

掃清幸福的誤區(qū)2：事業(yè)成功讓你更幸福

要知道辦公室并不一定能保證你的幸福，“成功和人生都是可以被塑造的，這和培養(yǎng)幸福感是一個道理。” 調(diào)查研究也證實(shí)了這一點(diǎn)——如果你努力讓自己在當(dāng)下感到幸福，那么未來你在工作上成功的可能性會更大。

事實(shí)上，是幸福加速了成功，而不是成功催生幸福。

掃清幸福的誤區(qū)3：幸福取決于外部環(huán)境

大多數(shù)人認(rèn)為當(dāng)他們的事業(yè)、人脈或者社會生活處于低谷時，他們很難做到心情愉悅。

但研究發(fā)現(xiàn)，人們長久的幸福感，只有10%是基于外部環(huán)境，而90%取決于我們的大腦處理外部信息的方式。這無疑是個好消息，可能你無法表變周圍的環(huán)境，但你可以改變你對周圍環(huán)境的看法。

掃清幸福的誤區(qū)4：幸福是買不到的

調(diào)查表明，增長閱歷的消費(fèi)(如旅行)比購買實(shí)物(如一雙新的高跟鞋)能給人帶來更多的幸福感。

同時，另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，有利于社交的開銷(如邀請好友做客，向慈善機(jī)構(gòu)捐款或送媽媽一束鮮花)能極大地提升幸福感。但底線是：明智地?fù)]霍以賺取最大的利潤。

掃清幸福的誤區(qū)5：快樂的人不是蠢就是呆

一味的樂觀顯然是不理智的，但如果你心情愉悅且能實(shí)事求是，你會得到巨大的好處。

事實(shí)上，大腦在興奮狀態(tài)下可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，提高智商并增強(qiáng)解決問題的能力。

掃清幸福的誤區(qū)6：當(dāng)既定目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時，你會感到幸福

你以為減掉10磅，買套房，或者訂婚會讓你感覺更好?

再想想看。每次當(dāng)你實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)，你的大腦只會再尋找一個新的目標(biāo)，它無法給你長久的幸福，因?yàn)槟憧倳�有下一個目標(biāo)。

所以，要想幸福，你需要把注意力放在當(dāng)下，做些積極有意義的事，而不是一直想著只有達(dá)到既定目標(biāo)才會讓你快樂。

也許在很多情況下只有這些方法就可以很好的幫助你掃清自己的幸福路障了呢，那么你是不是也知道了呢，知道如何幫助自己掃清自己的幸福路障呢。