在我們的生活中有很多的冷暴力，這些冷暴力就是在生活中通過(guò)一些表情來(lái)去告訴你身邊的人，其實(shí)這些冷暴力的危害會(huì)更加的大的呢，所以說(shuō)，冷暴力是非常嚴(yán)重的。

1.消極型：常常處于負(fù)面情緒中，喜歡抱怨或訓(xùn)斥他人，會(huì)通過(guò)自己的表情把負(fù)面情緒傳遞給周圍的人。張楠的主管就屬于這種類型。

2.宣泄型：平時(shí)表現(xiàn)正常，但情緒波動(dòng)大，一旦出現(xiàn)負(fù)面情緒，不管對(duì)誰(shuí)都會(huì)毫不掩飾地“寫”在臉上，并宣泄到別人身上。

3.緊張型：與人交往時(shí)會(huì)有緊張感，總擔(dān)心自己在別人面前表現(xiàn)得不夠好，盡管想給人好印象，但面部表情總是冷漠、僵硬。

表情暴力會(huì)在無(wú)形中傷人傷己。遭遇表情暴力時(shí)，有3招來(lái)應(yīng)對(duì)。第一招：知己知彼。識(shí)別表情暴力制造者屬于何種類型，才能百戰(zhàn)百勝。第二招：見招拆招。面對(duì)消極型的人，可以在心里幽默地調(diào)侃，“瞧他整天陰著臉，我可不欠他什么”，或暗示自己，“他是他，我是我，我才不要受他影響”。這樣可以抵御消極情緒的傳染。面對(duì)宣泄型的人，當(dāng)他表情不好時(shí)，敬而遠(yuǎn)之。第三招：日久見人心。相處一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，緊張型的人不難接觸，沒(méi)有壞心，而且樂(lè)于助人。只要你愿意接受他，他也會(huì)在你面前放松下來(lái)，這樣你們的交流也便輕松愉快了。

表情的冷暴力是冷暴力的一種，而且會(huì)給我們?cè)斐珊艽蟮挠绊懀�如果說(shuō)暴力對(duì)我們的影響是非常巨大的話，那么冷暴力絕對(duì)也是可怕的一種表現(xiàn)。