你想聯(lián)系自己的記憶么，對于我們來說，記憶力是非常的重要，如果你想增加自己的記憶力的話，用電腦來幫助自己吧，因為電腦的幫助還是很好的。

美國最新研究表明，即使老人每周只用1次電腦，也能幫助他們避免年齡增長引起的記憶力減退和思考能力下降等問題。美國梅奧診所的研究發(fā)現(xiàn)，使用電腦的老人發(fā)生輕度認(rèn)知功能障礙(MCI)的風(fēng)險比其他老人低42%，MCI是癡呆的先兆。

為了研究使用電腦和其他腦力活動是如何影響癡呆風(fēng)險的，研究人員調(diào)查了1900多名70歲以上的老人。參與研究的老人完成了刺激腦力的活動，包括閱讀、社交、游戲、手工和電腦，并對他們進(jìn)行了四年的跟蹤隨訪。每周參加一次以上任何一項上述活動都能降低患上MCI的風(fēng)險，其中電腦效果最好，每周至少用一次電腦使MCI風(fēng)險下降42%，在使用電腦的老人中，有18%的人會患上MCI，而不使用電腦的人發(fā)病率為31%。

研究人員珍妮娜研究員稱，經(jīng)常敲鍵盤的老人的生活方式可能更健康、規(guī)律，也有可能是用電腦給大腦帶了有益的改變，還有一種可能是電腦能幫助老年人在記憶力和腦力開始減退的時候更好地對抗和處理這些狀況。

如果你也想增加自己的記憶力的話，這些方法自然也是很好的，增加記憶力這些方法絕對可以幫助到你的呢!電腦自然也是很好的工具呢!