我們都知道心里健康是非常的重要的，其實(shí)在我們的生活中還是有很多的方法可以讓我們的心理越來越年輕的，下面就來具體的看看吧。

返老還童法

�；貞浲�年趣事，拜訪青少年時(shí)的朋友，故地重游，舊事重提，仿佛你又回到童稚時(shí)代。

精神勝利法

要不服輸，保持旺盛精力，遇到挫折失敗不灰心喪氣，從精神上到行動(dòng)上要戰(zhàn)勝它。

騰云駕霧法

讀書、看電影、看電視或聽人講話，要專心致志并隨之騰云駕霧似地將思維擴(kuò)展開去。

異想天開法

極力把自己想象成實(shí)踐者，擺脫觀賞者的地位，做主人，莫做客人。

投機(jī)取巧法

每天盡量省時(shí)、省力、節(jié)約，想出新辦法解決問題。

貪得無(wú)厭法

對(duì)知識(shí)的獲取永遠(yuǎn)不要滿足。每天的計(jì)劃要排滿，使自己的生活充實(shí)豐富。

到處伸手法

廣交朋友，樂為大家辦好事，做一個(gè)社交家、外交家。

眾采博集法

要有廣泛的興趣，喜歡釣魚、養(yǎng)花、書法、繪畫以及收藏各種物品等。

平心靜氣法

遇到不愉快或生氣的事，不要發(fā)脾氣或急于行事，先平心靜氣10分鐘。

見異思遷法

對(duì)新鮮、奇特、未知的事，要喜歡它、接近它、研究它、掌握它。

那么你知道了么，知道其實(shí)這十招可以很好的幫助我們，讓我們的心理可以越來越年輕的，如果你也想自己的心理變得年輕的話，這十招就夠了。