青春期是一個美好的時期，每個人都會經(jīng)歷青春期，在這短時間內(nèi)我們會留下很好的回憶。當(dāng)然，除去美好的回憶，還有不好的回憶。一些青少年在經(jīng)歷青春期的時候，心理健康會出現(xiàn)問題，導(dǎo)致心理失衡，那么，青春期心理失衡有哪些表現(xiàn)呢?

一 生理與心理之間失衡

隨著物質(zhì)生活水平的不斷改善和提高，我國青少年在生理上普遍發(fā)育較快、成熟早，提前出現(xiàn)第二性征。因而他們時時處處想以成年人的面目出現(xiàn)，并渴望得到社會、學(xué)校和家人的認(rèn)同，獨立意識呈強(qiáng)化趨勢。然而，由于青少年在心理上還不夠成熟，知識結(jié)構(gòu)上不合理，社會生活經(jīng)驗缺乏，感情比較脆弱，情緒波動性較大，在價值判斷上還有很大的盲目性，在行為方式的選擇上往往感情多于理智。所以，青少年身上多容易出現(xiàn)心理的我難以調(diào)節(jié)、控制和指揮生理的我。

二 心理和生活之間失衡

一般來說，青少年心目中的自我形象都是盡善盡美的。因此，他們企盼順利的多，預(yù)料失利的少;對自己寬容的多，嚴(yán)格要求的少;希望得到的多，愿意付出的少。當(dāng)他們接觸到具體的活生生的生活現(xiàn)實時，當(dāng)期望實際值低于內(nèi)心期望值時，就會發(fā)現(xiàn)生活中的我與心目中的我相去甚遠(yuǎn)，從而產(chǎn)生怨天尤人的不滿情緒和缺乏自信感。

三 現(xiàn)實與理想之間失衡

青少年在各自的心目中都喜歡對未來編織絢麗的藍(lán)圖，都有著美好的理想和宏偉的抱負(fù)，都想學(xué)有所成、業(yè)有所創(chuàng)，都不甘落于他人之后。但是，他們的理想往往帶有濃厚的浪漫色彩，不切實際的成分較多，加之對社會、對他人缺乏深刻的了解和認(rèn)識，對理想變成現(xiàn)實必須經(jīng)過艱苦奮斗缺乏充分的思想準(zhǔn)備。所以，當(dāng)理想不能實現(xiàn)或沒有完全實現(xiàn)時，當(dāng)前進(jìn)的道路上出現(xiàn)挫折坎坷時，他們就會產(chǎn)生種種驚恐和不安心理，就會由熱望轉(zhuǎn)向失望，出現(xiàn)理想的我與現(xiàn)實的我之間的失衡感。

青春期是美好的，不要因為一些不良的行為和心理狀態(tài)而影響到青少年的正常生活和學(xué)習(xí)。家長在孩子處于青春期的時候，一定要注重孩子心理健康的引導(dǎo)，多多的和孩子交流，不斷地鼓勵，這樣才能將孩子失衡的心理挽救回來，從而更好地學(xué)習(xí)和生活。