每個(gè)人不是天生就自卑，也不是誰(shuí)天生就自信，這種心理是生活環(huán)境以及個(gè)人經(jīng)歷培養(yǎng)出來(lái)的，如果你覺(jué)得自己不夠自信，那么就一起來(lái)看看如何培養(yǎng)自己的自信心吧!自信那是一種無(wú)形的力量，支持著我們前進(jìn)的腳步。

什么是自信?

自信，就是相信自己的力量，自信心就是確信自己所追求的目標(biāo)是正確的，并堅(jiān)信自己有力量與能力去實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。一個(gè)人自信心的建立不是天生的，更不會(huì)隨心而得。一個(gè)人的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強(qiáng)，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進(jìn)取。自信心越大，越能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動(dòng)力和進(jìn)取激情，排除一切障礙去實(shí)施自己的目標(biāo)。

如何培養(yǎng)自信

積極的心態(tài)，多想開(kāi)心的事。

每個(gè)人都有自己開(kāi)心的事，開(kāi)心的事就是你做得成功的事，那是你信心的產(chǎn)物，力量的產(chǎn)物。每個(gè)人多回憶自己開(kāi)心的事，將使你正確估價(jià)自己的力量。

面帶微笑，始終如一。

笑是快樂(lè)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，人心情舒暢 ，振奮精神;笑能還使人忘記憂愁 ，擺脫煩惱。沒(méi)有信心的人，經(jīng)常是愁眉苦臉，無(wú)精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發(fā)亮，滿面春風(fēng)。

抬頭挺胸，闊步向前。

人的姿勢(shì)與人的內(nèi)心體驗(yàn)是相適應(yīng)的，姿勢(shì)的表現(xiàn)可以與內(nèi)心的體驗(yàn)相互促進(jìn)。一個(gè)人越有信心，越有力量便越昂首挺胸。成功的人，得意的人，獲得勝利的人則意氣風(fēng)發(fā)。一個(gè)人越?jīng)]有力量，越自卑就越無(wú)精打采，垂頭喪氣。學(xué)會(huì)自然的昂首挺胸就會(huì)逐步樹(shù)立信心，增強(qiáng)信心。

主動(dòng)交往，放棄冷漠。

在與人微笑的問(wèn)候中，雙方都會(huì)感到人作的溫暖，人間的真情，這種溫暖與真情就會(huì)使人充滿力量，就會(huì)使人增添信心。

欣賞音樂(lè)。

人們都有這樣的情緒體驗(yàn)，當(dāng)聽(tīng)到雄壯激昂的〈義勇軍進(jìn)行曲〉時(shí)，往往因受到激勵(lì)而熱情奔放，斗志昂揚(yáng);當(dāng)聽(tīng)到低沉、悲壯的哀樂(lè)時(shí)，往往便悲痛，懷念之情涌上心頭。健康的音樂(lè)能調(diào)解人的情緒，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的意志。當(dāng)人受到挫折的時(shí)候，情緒低沉的時(shí)候，缺乏信心的時(shí)候，選擇適當(dāng)?shù)囊魳?lè)來(lái)欣賞，能幫助人振奮精神。

自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必須踏著自信的石階步步登高。有了自信，人才能達(dá)到自己所期望達(dá)到的境界，才能成為自己所希望成為的人，堅(jiān)持自己所追求的信仰。無(wú)論在什么情況下，自信者的格言都是：“我想我能夠的，現(xiàn)在不能夠，以后一定會(huì)能夠的!”